洗头是日常生活中再普通不过的一件事，但即便这么普通，我们总还有很多的疑问。比如早上洗头和晚上洗头哪个更好？洗得太频繁头发会变油？到底要用多少度的水洗头合适？洗头用什么姿势最健康？早晨不宜洗头其实，“早不洗头”是有一定科学依据的。
洗头是我们日常生活中不可或缺的一部分，但是，你知道洗头的时间也很重要吗？选择合适的时间洗头不仅可以保护我们的头发，还可以改善我们的健康状况。但是，如果你发现自己的头发越洗越少，不妨考虑一下你洗头的时间是否合适，切记不要在“3个”时间洗头！好多人不知道，难怪头发越洗越少！
来源：【运城日报-运城新闻网】姿势 洗发时头别往后仰。老年人仰躺着洗头，会对头部椎动脉造成一定压力，影响脑部供血，导致晕眩、脑部缺氧，甚至中风。患有高血压的老年人也不适合低着头洗头，因此直立淋浴洗头的姿势较为合适。
洗头是大家生活当中很平常的一件事，但对中老年人来说，洗头可不能太随便。01 洗头别太频繁头皮分泌的油脂可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹性。过度清洗反而对头发是一种伤害。建议油性发质的中老年人，每2~3天洗一次；发质正常者，每周洗1~2次即可。
