晚上久久不能入睡是什么原因

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凌晨醒来就很难再次入睡是什么原因
在分析这个问题之前，我们需要先了解什么是早醒。早醒是指晚上11点左右上床睡觉，在后半夜的2到4点定时醒来，再也睡不着。
健康咨询报
经常失眠睡不着？或许是这3个因素在“作怪”，早了解早点睡得好
俗话说，“睡眠是保持健康的最好方式”。因为当人体处于休眠状态时，疲惫的大脑和身体可以得到足够的休息。但现代人要睡个好觉并不容易。失眠已成为人类“亚健康”的重要标志之一。失眠实际上是现实生活中的一种常见现象。
番茄医学社
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入睡困难的原因是什么？你知道吗？
5点醒来，那么这种情况多数都是跟肝脏的功能失常或者肺气不足有关，我们就可以根据每个人的实际情况，及时辨证去调理，是可以得到一定改善的。
中医孙老师
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晚上睡觉有些人九点多就困了，这是怎么回事？可能跟生物钟有关
生物钟每个人都有，只是各自的生物钟都不太一样。生物钟就像是一个看不见摸不着的时钟，这个时钟存在你的身体里面，你可以感受到。
罗伟贤
晚上睡不着‼️可能是身体出现了这几个情况
入睡是人体阴阳气机转化的表现。阴阳之气的顺承转接，就是靠肝气的舒畅，若肝气失之条达，睡眠肯定受影响。
经方王斌
晚上睡不着是什么原因？
引起晚上睡不着的原因比较多，主要归纳为以下三个方面:1、身体原因，比如患有某些疾病，夜间起夜去厕所或者夜间咳嗽、疼痛、耳鸣都会影响到睡眠。
随风起飞沙
明明白天很困，晚上却睡不着，这是怎么回事？
现如今睡眠障碍的人变得越来越多，其中有些人，明明白天很困，但是晚上却睡不着，而且精神特别亢奋，翻来覆去也没有任何睡意。
心理咨询师董志华
晚上睡不好的原因，找到了
为何有些人一闭眼便能入眠，而你却想睡却难以入睡呢?倘若第二天有考试、约会等重要之事，更是久久难以入睡，即便入睡，神经亦未放松。
元气小猪
晚上睡不着怎么办？教你5个小妙招，轻松解决
晚上睡不着是一件特别难受的事情，不但会让人产生焦虑的情绪，而且还会影响各个器官的修复，从而增加各种疾病的发生几率，因此出现了睡不着的情况之后，要及时想办法进行缓解，避免因睡眠问题而影响身体健康。
精神科王永龙医生
入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，6种不同病因的失眠你是哪种？
失眠的情况多种多样，原因也各有不同，入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚，还有做梦多、睡得浅、睡不够等等。
中医沈宏
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失眠睡眠差，其实是这4处出了问题
现在许多人都有失眠的困扰，工作压力大，学业压力大，一到晚上就翻来覆去难以入睡，或者是半夜醒了又睡，睡了又醒，有的人更是睁眼到天亮，失眠导致的后果显然易见，白天精神差，昏昏欲睡，注意力更是难以集中，然而中医认为，失眠主要是由情志，饮食，或是内在脏腑的问题导致的。
中医硕士胡林强
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八大失眠因素，八种不同原因，拯救睡不着
为什么你的睡眠总不好，八种最基本的原因啊，一定要知道。主要表现为凌晨1到3点前醒来，情绪忧郁，女性经期时量少，眼睛干涩。
huxingang385
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中医认为，为什么人会失眠？
夜晚，本应是身体休养生息、心灵得到慰藉的时段，然而，无数人却只能在黑暗中辗转反侧，眼睁睁看着时间流逝，第二天又拖着疲惫的身躯迎接新的挑战。
中医商施锞医生
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失眠都是一种病吗？未必！3点轻松解决
失眠越来越多的被人提及，尤其是现在的年轻人，看看身边，很多人都会有失眠的情况，严重者甚至长时间失眠。
悟言听语社
你睡得好吗？如何改善失眠？
睡眠时，人的心跳变慢、血压下降、呼吸频率降低，机体能量消耗降低，从而使各脏器的生理功能得到恢复和调整。
科学家庭护理
烦躁不安、心悸失眠、噩梦绵绵？送你一方，潜阳镇惊、补心安神
“成夜成夜的做噩梦，不是梦见恐怖的东西，就是梦见已经去世的人，半夜总是被惊醒，惊醒后久久不能入睡。白天稍微有点风吹草动，就心惊肉跳，感觉心随时要从嗓子眼里跳出来”，这是今天分享案例患者的主证。
中医陈玉龙教授
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