滑雪、露营、飞盘等新兴运动在国内风靡的同时，另一项新兴运动正在席卷以爱好运动著称的美洲大陆，各种年龄层的俱乐部和比赛如雨后春笋般出现，比尔盖茨、卡戴珊一家、艾玛·沃特森等人都是这项运动的狂热粉丝，风靡程度堪比国内中产们的“广场舞”，是什么运动让他们如此痴迷?
只是在家就能有效锻炼到全身的肌肉只要抽出15分钟来就可以了。如果你是刚开始健身或塑形，那么这个锻炼项目对你来说就很合适，你不妨能到健身房或者家里做，这对于肌肉块头和强度的提升很有帮助。快来学习这三个动作吧。
里约奥运会的画风再奇特，颁奖典礼上运动员咬金牌这个画面还是出奇的一致，大家的猜测也是充满了欢乐：尝尝是不是小时候巧克力金牌的味道：我就是想试试，是我牙硬，还是你金牌硬：我的牙那么美，不咬，你能发现吗：留个独一无二的牙印签名：尝下里约金牌的味道，嗯，是比碧池味道好些：今年里约奥运会
本文转载自 谢靓楷 健身弹力带简史编译/ 谢靓楷出处/ resistancebands.net你有想过是谁突发奇想，开创式的把弹力带应用到健身运动吗？健身弹力带的历史究竟如何？它从一开始就是被用于健身的吗？
撒网捕鱼大伙儿都见过，甚至有些人还亲自体验过，但“撒网捕球”大家就没见过了吧！在祁东县金桥镇就有这样一位“草根达人”，他花费7年时间，历经无数次的失败和家人的强烈反对，最终发明了“撒网捕球”这项体育运动，并成功申请了国家专利。
聋人手语的由来正式的聋教育是400多年前发展起来的，R前可考察到的第一位聋教育家是法罔德雷佩神父。20世纪50年代中期，中国聋哑人福利会组织整理全国各地地方聋人手势，选择北京、沈阳、哈尔滨、青岛、E海、南京、武汉、广州、兰州、成都、昆明等”1个城市作为基地，在地方手势的基础上加以综合筛选，编制了《聋哑人通用手语草图》共4辑，收入2000余个单词手势动作图解。
一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
