记得小时候，每到夏天，吃不下饭的时候，妈妈便会挖一大碗冬天做好的红薯粉，给我们烫粉皮吃，清爽滑溜的红薯粉皮，柔软又劲道，夹起一块放入嘴中，轻轻一吸，便“跐溜”一声滑进了肚子里，边吃边玩，不知不觉就吃饱了。
红薯能减肥?相信还是有不少朋友对于红薯能减肥抱有怀疑的态度，红薯大家再熟悉不过了，生活中红薯是非常普遍的食物。红薯之所以能减肥，是因为红薯含有的热量极低，而且有饱腹、通便的作用，达到减肥的功效。红薯是夏季减肥的MM最爱的减肥食物，那么，红薯为什么能减肥?一起来看看小编介绍的吧。
在营养学里，红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
红薯粉是个好东西，红薯粉的营养价值高，对身体有许多益处，而且做法特别多，可以制作粉条，炖汤的时候也可以加入些红薯粉，今天佳佳给大家来分享用红薯粉做的红薯粉皮，做法特别简单，一学就会，下面就来看看红薯粉皮是如何制作的吧。
首先，我们要了解的是，没有任何一种食物具有真正意义上的减肥功能，因为这个世界上不存在负能量的食物。从营养学上看，红薯作为一种薯类，属于主食范畴，它的热量为87kcal/100g，而大米的热量为346kcal/100g，因此相对大米等传统主食，红薯等热量更低。
坐落在穆陵关前有丰厚文化底韵的千年商埠重镇马站镇，有一道回族人沙田杰的首创美食——羊肉炖粉皮，初食者赞不绝口，再食者仍经不住诱惑，只要路过绝对搓上一顿，更有甚者专门跑来吃上一碗，深受十里八乡人们的喜爱。
