随着电影《热辣滚烫》的热播，京城掀起一波健身热潮。记者近日走访多家健身房发现，春节后许多健身房的客流量迎来大幅上涨，部分健身房新用户增长6成，尤其是拳击相关的各类私教课、团课报名量增长明显，女性学员甚至成为报名拳击课的主力人群。
（央视财经《经济信息联播》）去健身房锻炼是不少消费者的选择。现在白天天气炎热，早上和晚间健身人数不断增多，一些晚间或24小时营业的健身场馆十分火热。上海的焦女士是一位公司白领，晚上8点30分，她来到健身房开始训练。
在家门口健身是种什么体验？记者发现，最近全民运动的氛围高涨，其中社区健身房以平价、低门槛等优势迅速吸引了大众的关注。据美团、大众点评数据显示，近一周以来，“社区健身房”“社区健身驿站”搜索热度快速攀升，搜索量同比增幅超120%，笔记攻略数增幅近100%。
“一二三四，二二三四……”2月9日，在建邺区乐刻运动健身馆的团课教室内，一组学员跟着教练的口号，动作标准地跳着一整套节奏欢快、动感十足的燃脂舞蹈。“每逢佳节胖三斤”，春节假期结束后，想通过健身运动减重的人不在少数，这样的场景在南京多家健身场馆上演，节后掀起“健身热”。
我们就把一天分为五个时间段——早起餐前、上午、中午、下午、晚上，然后聊一下这些时间是否适合锻炼，适合做哪种锻炼，相信看完之后你就会对自己的锻炼时间有一个合理的安排了。在很多人的观念中，一日之计在于晨，早起锻炼是最好的，我们在生活中也能看到很多人一大早去公园慢跑。
10月21日晚8时，在邢台市金力豪智能健身紫金公园店，23岁的邢台市民陈俊扬正在健身。河北日报记者 张 镜摄刷脸进门，开柜储物，熟练调试好跑步机相关数据后开始慢跑……10月21日晚8时，邢台市金力豪智能健身紫金公园店，23岁的邢台市民陈俊扬开始了每天2个多小时的健身。
本打算改一下熬夜的习惯，但这个计划又泡汤了。因为喜欢上了深夜健身。之前我习惯上午醒来后喝杯黑咖，醒个神，然后在健身房里“泡”上两个小时左右。对于健身，我对自己要求不高，没有刻意控制饮食，作息不算规律，健身房里我也是练一会，歇一会，主打一个“随性”。
最近，白天天气炎热，早上和晚间健身人数不断增多，一些晚间或24小时营业的健身场馆十分火热。记者走访多家24小时健身房了解到，目前晚间8点后来锻炼的消费者占全天客流的35%以上，晚间10点后消费者数量约占比10%。早上7点到10点进店消费者普遍为年轻白领和学生。
