气血虚、体质差，该怎么追奶呢?所以有些宝妈就会发现她从来不涨奶，也不堵奶，那是因为你的身体以为他不需要奶水，所以奶水就悄悄的走了，含乳问题只要解决了，宝妈的喂奶次数一增加，喂奶时间一延长，五到七天，奶水就会有的。
有许多辣妈在产后4个月的时候产奶量骤减，带着一丝焦虑开始了追奶之路。我自己的体会是，在追奶的道路上，第一是心态要平和，不要紧张说我怎么没奶水了，女人的情绪变化对身体影响特别明显，所以在你想追奶的时候，别让自己抑郁，情绪低落，你如果想生气可以找个方式发泄，其实发火反而有的时候会让奶水变多，我的理解是可能是把怨气都发出去了，身体解放了额吧，奶水就喷涌而出了，哈哈哈哈哈哈~在这个时候就请各位宝爸们多担待点儿，毕竟你们才是最长久的搭档和战友!
可以从以下几个方面来判断:1:看宝宝一天是否尿湿4~6片的尿不湿，注意尿不湿是那种很重的，必须要换掉的，然后看宝宝每次吃完奶后有没有很满足的感觉，如果低于4片或者吃完奶之后还会经常哭闹就可能是没有吃饱。
产妇在生完孩子以后，面临的首要问题就是下奶的问题了，一般顺产的产妇下奶的时间是比较短的，而剖腹产的女性下奶所需要的时间较长，但并不是所有女性在产后都会有充足的奶水的，仍有很多女性会出现产后少乳或无乳的情况，妈妈们为了孩子，会想尽各种办法来增加产乳量...
如果你很想给宝宝喂母乳，但母乳不够，想增加泌乳量，那就应该看看这篇文章，是怎么样科学增加奶水的!慎用奶瓶:已经用了奶瓶的妈妈，也许你们已经发现，宝宝越来越不爱吃妈妈的乳头，你的奶水越来越少，只好把奶粉越加越多，宝宝更加不吃母乳，奶水更少，奶粉更多，一圈一圈的恶性循环简直把人要逼疯了。
新手妈妈最担心的就是奶水少，宝宝吃不炮，就容易哭闹，生长缓慢，妈妈也焦虑，首先要知道奶水少的原因，对症下药，才能成功追奶。一般主要是以下五种原因。1气血不足。产后不久，身体尚没恢复，又或者睡眠不足，都会导致气血不足哦。2原本乳腺管狭窄，容易堵奶，奶水还少。
