1. 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2. 无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.
1、通肠润便无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。2、降血压无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
无花果的功效：无花果能健胃清肠无花果健胃清肠中医认为，无花果性味甘、平、入脾、胃经，有健胃清肠，清热解毒、通乳消肿之功。营养学认为，无花果营养丰富，药食俱佳。无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。
都说艺术来源于生活，钓鱼也是一样，很多不起眼的小东西往往能给你带来意想不到的惊喜，无花果大家都很熟悉，它不但是一种很好吃的水果，更是钓草鱼的利器，做成果酱、果汁等也是垂钓鲫、鲤、草、鳊的天然饵料添加剂。
第一保健水果非无花果莫属，为什么这么说？无花果属浆果树种，可食率高达92%以上，果实皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，具有很高的营养价值和药用价值，栽培无花果具有很高的经济、生态和社会效益。首先，无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。
无花果，学名Ficus carica Linn。落叶灌木或乔木，高达12m，有乳汁。据科学家研究，无花果并不是没有花，它有花但是花很小，人们看不到而已。所以，人们才把它叫做“无花果”。无花果清热生津;健脾开胃;解毒消肿。
吃过无花果的人都知道，无花果是很好吃的，香甜可口的，可是是不是什么年段什么时期都是可以吃的呢?比如女人经期可以吃无花果吗下面就由小编给大家做个解答吧!经期可以吃无花果吗据科学家研究，无花果并不是没有花，其实无花果是有花的，而且还很多的。
