3月21日是世界睡眠日,近年来,睡眠健康日益受到大众关注,怎么才能轻松睡个好觉,成了大家最关注的问题,各种助眠神器也应运而生,其中不少看起来“黑科技十足”,那么,它们真的能让人轻松安眠吗?热销商品主打“微电流助眠”什么样的“助眠神器”最受大众青睐呢?
在我们每个人的手上都有一个安眠穴,没事揉一揉,不花一分钱。在我们手上无名指末端尺侧指甲跟角侧上方0.1寸,有个穴位就叫做关冲穴,别小看它,它可是我们人体的一个出气筒,每天用指头掐1~3分钟,爱生气,肝火旺,口干口苦,夜里睡不着的朋友们都可以试一试。
助眠手环、电子睡眠仪、睡眠音响、助眠APP……各类“睡眠神器”层出不穷软硬兼施 年轻人为睡个觉没少“烧钱” 国家卫健委发布的《健康中国行动(2019-2030年)》文件中,睡眠健康被列为行动的核心指标之一。为解决这种情况,各类“睡眠神器”层出不穷,带动“睡眠经济”快速崛起。
有多少妈妈信誓旦旦要做一个不打孩子不骂孩子的好妈妈,哄宝宝吃饭睡觉这些日常中的小事,也往往能把妈妈逼到崩溃。理想有多美,现实就有多狼狈。在无数次与宝宝的交锋中,宝宝一步一步试探着大人的底线,在挨打的边缘反复横跳,聪明的妈妈也逐渐摸透了宝宝的脾气,对付熊孩子各有各的妙招。
说起打呼噜,相信不少人都深受其害。打呼噜的人不仅自己毫无感觉,还给枕边人一种睡得很香的错觉,真是让人又气又拿他们没办法。这种想睡却无法入睡、只能默默生闷气的痛苦,经历过的人都懂。但是你知道吗,打呼噜其实是一种病,它所带来的危害比你想象的更严重。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 张雨绘图 刘阳微压、遮光,“一躺即睡”……近期,外形似羽绒围脖的重力眼罩在电商平台热卖,一跃成为眼罩界的“新星”。相比于普通眼罩,一副大约250克的重力眼罩要贵出不少,均价近百元。不少人对此表示,“用手臂压在眼睛上岂不是效果一样!还省钱!
睡眠一直是个非常大的课题,每次提笔想写,又觉得太复杂太冗长。这几天搜索网络的时候,突然被网上的网友安利到了——‘从小到大助眠的小物件’傅园慧的‘摸摸’在一期综艺中,傅园慧身上一直挂着一根红绳子,即使去游泳馆训练的时候也能看到她依然带着这根红绳。
来源:扬子晚报 微压、遮光,“一躺即睡”!近期,外形似羽绒小围脖的重力眼罩在电商平台热卖,一跃成为眼罩界“新星”。相比于普通眼罩,重力眼罩要贵出不少,均价百元。一副大约250g的重力眼罩压在眼部,让不少人直呼,“用手臂压在眼睛上岂不是效果一样!还省钱!