全网首发，原创文章，严禁搬运，搬运必维权。本文为微小说，情节虚构，请理性阅读。 刘茜站在镜子前，轻轻抚摸着自己略显疲惫的脸庞。五十二岁的她，是个典型的中国小康家庭主妇。丈夫王旭是位中学教师，儿子已经工作，一家三口生活安稳。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“吃姜能治病，你说这事儿靠谱不？” 仓大妈一边嚼着生姜片，一边皱着眉头盯着电视上的养生节目。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在一个布满了生姜香味的小厨房里，李凤芬正在忙碌着。每当烹饪时，她总是不忘在每一餐中加入几片生姜。李凤芬坚信这样做能让她远离感冒和其他小病。
“王阿姨，您的体检报告出来了，各项指标都非常好，您平时都做些什么养生啊？”医生李强非常不可思议地问道。王淑芬今年72岁，退休前是一名会计。她刚刚做完年度体检，看到自己的体检报告后，忍不住向医生分享了她的养生秘诀。“李医生，我每天都吃生姜，已经持续了大半年了。”王淑芬微笑着回答。
内容资料来源：1. 赵亮, & 王晓明. (2018). 生姜的营养价值与健康功能研究进展. 食品科技, 4, 223-227.2. 李峰, & 刘小兵. (2017). 姜辣素的药理作用研究进展. 中药与临床, 8(3), 55-58.3. 张红梅, & 赵倩. (2019).
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，“冬有生姜，不怕风霜”“晨吃三片姜，赛过人参汤”，“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”• ⋯这些是民间流传的关于生姜的俗语或民谣。没错，说的就是家家户户厨房里烹制菜肴必备的调味品—生姜。
