导语:冬天少吃苹果多吃它,营养极高,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事大家好,我是傻姐美食,冬天天气干燥容易使人上火,喉咙经常的干痒不舒服,适当的吃一些梨子不仅可以去火润肺还可以清除身体的燥热,现在也是梨子大量上市的季节。什么雪梨,秋月梨,香梨等等。
古人认为冬三月是“生机潜伏,阳气内藏”的季节,要讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用。民间常讲“冬天进补,春天打虎”。