炎炎夏日，椰子是很多人喜爱的水果！椰子水甘甜爽口，不仅热量低，还富含膳食纤维、矿物质，是一种健康又解暑的天然饮品。椰子肉椰香浓郁，用它来炖一锅鸡肉或者做成甜品，滋味无穷。今天，我们就来聊一聊椰子的营养和特点，让大家明明白白吃椰子。椰子营养怎么样？
对已经确诊为糖尿病的患者而言，应该都知道，糖尿病不单单是需要靠药物和注射胰岛素控制病情。 因为血糖波动受到了多方面因素的影响，这包括了进食、体重以及运动量等等。为了维持血糖稳定，患者不单单要用药治疗，还要从饮食、锻炼等两方面调整。
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人们的生活水平越来越高，但是人们的健康意识却并没有与生活水平成正比。越来越多的慢性疾病，逐渐占据了人们的视线，其中就包括糖尿病。但是有不少糖尿病患者，对于最简单的日常饮食注意事项迷迷糊糊，划分不清，从而在控糖的道路上越走越远。案例：王大爷今年65岁，已经有2年的高血糖病史了。
糖尿病食疗原则是所有糖尿病人都知道要遵守的，但这个原则绝不是“不吃甜食和减少主食摄入量”这么简单，还有不少食物看似不会威胁到糖尿病患者的健康，但其实也不利于糖尿病患者的血糖平衡。那么到底糖尿病人不能吃什么呢？
最近，糖友饱饱完成了数千万元A+轮融资，这已经是其拿到的第三笔融资了。据庶正康讯统计，2022年，营养健康食品领域共发生31起融资，融资总金额共计8.46亿元，其中，未披露金额的6起，有16家企业获得近千万元的融资。
#记录我的2023# 从唯品会订购的纯椰子粉和咖啡粉到了，从快递点抱回家，我就急慌慌的打开了两个箱子，查看是否有破损。见到两罐儿纯椰子粉和一玻璃瓶咖啡粉都完好无损，我的心情也就好了起来。 椰子粉是“南国”的，是不加白砂糖、也无反式脂肪的那一种。
我经常会遇到有不同的朋友，向我寻求设计一份适合他的饮食配方，其实这个很难回答，我往往会给一个大概的食物范围，具体那种组合感觉最好，真的需要自己去尝试，因此，这也需要每个人具备一定的营养学或者生理学素养。
放大缩小默认上一篇下一篇受访专家/广东药学院附属第一医院临床营养科副主任医师赵泳谊文/羊城晚报记者陈辉通讯员潘英媛最近，在老年人中开始流行冲椰子粉喝，认为其营养价值高，可提高免疫力，还有排毒、润肠通便的功效。
