“我们的鸽子从去年12月份引人的300对开始,自繁自养已扩大到3000多只,期间还卖过一些鸽子蛋、乳鸽、商品鸽等,目前已形成了一条完整的产业链。”11月22日,在鲁山县梁洼镇鹁鸽吴村,养鸽场负责人宋春阳介绍说。当天,在该村的现代化养鸽大棚内,数千只大小不一的鸽子咕咕咕地叫个不停。
一鸽胜九鸡,炖鸽子汤无需焯水,牢记2点,汤鲜味美,营养不流失鸽子的营养价值,不需要我多说了吧,对于体质弱的、大病初愈的、孕妇、产妇之类的,都非常适合喝鸽子汤,可以补充蛋白质,增强免疫力,还可以补充气血,对身体的好处相当多。
“白天最是时光短,花饺入汤暖夜长”,冬至节气是2023年中的最后一个节气,来到冬至节气也就意味着数九寒天的开启,这个时候需要顺应时节,适当的进补一些富有营养的食物,来抵御越来越冷的天气,开始积蓄能量为明年开春做准备。
尤其今年的大寒来的比较晚,大寒过后就是除夕,春节的时候将是最冷的时候,所以一定要注意好保暖,但是单纯的保暖还是不够的,饮食上也要注意多吃些温热助阳的食物,养阴潜阳,适度补充营养和能量,防寒御暖平稳迎接春节的到来,明日大寒,大家记得“吃5样,做3事”顺应时节做调整,做好冬补的收尾工作,平安过春节。
随着疫情全面放开,大部分人已经“阳过”了,大家最关心的问题是二次感染会更严重吗?一般转阴后我们的呼吸系统比较脆弱,咳嗽,痰多,乏力等症状会伴随我们很长一段时间,这时候免疫力比较弱的人很有可能被病菌感染,但对于免疫力强的人来说,“二次感染”的概率还是非常低的,因此为了避免“二次感染”,这段时间我们要合理饮食,多吃高蛋白食物,提高自身免疫力。
导语:不管阳没阳,提醒大家:多吃3肉3菜,补足营养,增强免疫身体强健!这个时候,我们除了要注意休息,避免过度疲劳以外,还应该在日常饮食中,多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,来给我们的身体补充能量,增强免疫力,助力身体早日康复。