心理学告诉你答案:当你感到心情不好的时候，是倾向于大吃大喝，还是会失去食欲?心理学研究发现，人对食物的依赖程度很大程度取决于人的情绪好坏，情绪的好坏很大程度上决定了是否会过度进食还是拒食，从而导致自己变瘦还是变胖。
红网时刻新闻6月3日讯（通讯员 张帷政）近日，大学生小杨瘦了10多斤，性格也变得奇怪，常常因为一点小事就和舍友爆发剧烈争吵。尤其近几日，小杨总觉得周围的人在盯着她，似乎大家在偷偷密谋着什么。这让小杨很是恐惧，和妈妈打电话哭诉。
影响睡眠悲伤会无法获得正常睡眠，要么难以入睡要么夜里醒来。良好的睡眠习惯会有所帮助，睡前做一些平静的事情，如洗澡、看书，慢慢放松下来，每天在同一时间上床睡觉和醒来。造成疲劳悲伤的情绪会消耗精力。为了保持体力，一定要吃饱，即使你不喜欢。还有锻炼，像散步这样简单的事情会有所帮助。
谷晓红，教授，主任医师，中医专业博士生导师，北京中医药大学副校长，中国老年学及老年医学学会保健康复专业委员会主任委员。世界中医药学会联合会中医治未病专业委员会副会长。上一篇文章介绍了，“怒”和“喜”是如何影响人体的，下面我们继续介绍“思”，“悲”，“恐” 是如何对人体产生影响的。
