“哎呀，我这血压、血糖、血脂都高，是不是得把肉戒了啊?”张医生开始详细解释:“首先，你得了解，肉类并不是一律的坏东西。关键在于选择和分寸。例如，鸡胸肉、鱼肉、兔肉和瘦牛肉，这几种肉因为脂肪含量低，而且富含高质量蛋白质。”
一方团圆桌，四季养生菜《生活圈》新春特别制作《中华饮膳》第六期来啦～鸡肉补中益气蛋白质含量高、脂肪含量低让你“越吃越瘦”还有助于提高免疫力快跟着小圈一起探寻鸡肉里的营养密码～01常吃鸡肉帮你补中益气、减脂《饮膳正要》中记载，鸡肉味甘，炙食补中，益气，久食瘦人。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“老张，你那‘三高’的问题，猪肉可得少吃啊！”社区医生李大夫语重心长地对张大爷说。
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