一简单的舞跳起来

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凤姐跳的恰恰舞百姓都喜欢简单时尚，一起跳起来吧
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青青世界广场舞
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又一支动感的尊巴舞出来了，简单易学，想瘦的跳起来
又一支动感的Zumba尊巴舞出来了，简单易学，健身甩脂，想瘦的跳起来！
BBT健身尊巴舞
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简易燃脂尊巴舞，每天跳半个小时，有趣又燃脂，宅家动起来吧~
弓剑的汤小圆
解封第一天，昆明时光俊园这里的广场舞又跳了起来
“你笑起来真好看，像春天的花一样。”26日早上8点稍过，金格百货（时光俊园店）广场上，一支30多人的广场舞队在欢快的伴奏声中开始健身。
开屏新闻
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简单易学的手势舞
手势舞，网络流行词，是抖音上面很火的一种舞蹈，该舞蹈用手来表现节奏，节奏感强烈。手势舞不仅是简单的手势展示，而且促进了社团凝聚力和向心力，营造健康、和谐、积极、阳光的校园文化氛围。
一只肉肉球O
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比刘畊宏健身操还累的广场舞《舞起来》，跳了才知道有多快乐
昨晚，极目新闻记者采访《舞起来》编导与队员，听他们分享这支“比刘畊宏健身操还累的广场舞”的台前幕后。
极目新闻
一个自重燃脂动作——开合跳，每次坚持15分钟，让身材瘦一圈
开合跳这个动作，在家就能完成，不需要出门，不受天气影响，平时利用空闲时间就能跳起来，非常适合忙碌的上班族跟学生党。
增肌减脂
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广场舞《大家舞起来》
丹霞春姐
5组简易芭蕾动作躺着变瘦轻松拥有曼妙身姿
导语芭蕾动作柔美优雅，芭蕾舞蹈者的好身材更是引人羡慕不已。其实，好身材，你也可以拥有。下面为大家介绍一套躺着就能做的芭蕾瘦身动作，只需在睡前简单练习就能轻松拥有曼妙身姿。
中国网
广场舞大叔教学24步健身操兔子舞征服广场舞的男人教学片
【掌上学舞】二十四步健身操：兔子舞，节奏鲜明，动作简单易学。注意上肢尽量伸直转动，挺胸收腹。对全身的协调性和跳舞的节奏感锻炼都有好处。
玩舞玩户外62岁何大哥
忘掉仇恨，来跳舞
很多仇恨是因为爱。忘掉仇恨，把爱释放出来，跳舞是一种方式。微信公众号搜索“小白全攻略”或“xiaobai_bk”，关注我们投稿和商务合作联系方式：xiaobai@pezy.
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