每个人都有害怕的东西，小朋友也不例外，可能会害怕响声、鞭炮声、洗澡或者怪兽等。这都是正常情况，据调查发现，大概有九成的婴幼儿都有很害怕的多种事物，即便是2-4岁稍大点的宝宝也有四成害怕的一种或者特定的事物，所以，不要觉得小孩子什么都不懂就没有什么害怕的东西了哦。
下周就要开学啦！不过，每年这个时期也是学生心理疾病的高发期“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大人在生理上因过于快速的改变而不容易适应心理上也难以接受“开学综合症”就找上了门开学前后孩子容易出现哪些不适应？家长如何帮助孩子调整作息和心态？发现孩子心理异常怎么办？
如果你没有天天特别担心害怕，总是莫名其妙的恐惧感，把这个文章看完，看完之后你的焦虑感一定会瞎想，如果不能瞎想你来打我呀，首先呢我们要识别说，当你大脑有各种的想法，那个想法可能是一些文字，声音，画面，就是各种的那些情景，那我们很多人时候，当你大脑一感到哎呀，以后怎么怎么样的时候，我心跳加快我会不会出问题的时候，一想到这些的时候，我们是不是，就真的会有一些害怕的感觉，而这些其实到我们大脑当中，我们大脑当中呈现的这些假象呢，他就像什么，他就像这个图片一样，就像这个老虎的图片一样，他这个过程当中，或者说这个画面让你很恐惧害怕，但他其实呢是一只纸老虎，所以人你们去细想一下，你每天大脑想的担心的那些事情，是不是到目前为止大部分是没有发生的，而你大脑那些想法，他最大的本事是什么，像这个纸老虎一样，他不停的吓唬你，他其实他对你实际上没有特别大的影响，比如说当你身体不舒服的时候，你的感觉是哎呦吓得要死，感觉自己快不行了，但是你的检查都是什么，你的身体各项检查都好好的，直接说我们大脑那个想法让你感觉极度的恐惧，当你在极度的恐惧下，身体上就会做出相应的应激反应，而其实的的身体是没有问题的，所以当你在胡思乱想，当你大脑有各种各样的想法，让你很恐惧很害怕的时候，记得告诉自己他是纸老虎，这个纸老虎不能把你怎么样。
美国作家富兰克林曾说：“我们唯一需要恐惧的，就是恐惧本身。”这句话读起来似乎有点拗口，但细细思量会发现，恐惧在生活中总是如影随形。它是人的一种身心感受，悄悄潜伏在人的潜意识里，常常在无意识间，成为阻碍我们前进路上的绊脚石。
谈到精神心理疾病，我们的第一反应，往往是抑郁症、焦虑症，或者再谈下去能说出精神分裂症、双相情感障碍、强迫症等。重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐提醒，其实，在这一系列谱系里面，我们常常忽视掉一种最为常见，甚至已经是较为泛滥的疾病——恐惧症。
