遍布全身的血管就像人体的大运河,血液就是这其中的搬运工,每分每秒都在向各组织器官运输“养料”,并将代谢产物运输到肾脏等排泄器官排除体外。当人体代谢发生紊乱时,多余的“养料”和代谢产物就会变成“垃圾”沉积在血管里,给身体健康带来隐患。
近年来,人们的生活水平不断提高,可一些慢性疾病也困扰着人们的身体健康,特别是人过了中年以后,身体机能不断下降,体内的毒素和垃圾无法及时代谢到体外,加上多数人的饮食结构不合理,造成血液黏稠,血脂升高,加大人患上脑梗、血栓等严重心脑血管疾病的风险,还可能会影响到人的寿命,因此,血脂平稳对人体健康来说至关重要。
心血管疾病,八九成都是血稠的问题,别光盯着那些表面的指标了,如何治理好内部的血管环境才是最重要的!关于血管环境,其实我们可以理解成自然环境对我们的影响,环境都污染了,到处是垃圾、污水、雾霾,那我们还怎么好好生活?又怎么能健康呢?
“上个月有个同学因为高血压突发脑梗,没能救过来,想想自己也50多岁了,还有高血压,吓得不行,生怕自己哪天也倒下了,昨天跟小区里的棋友聊起来,他建议我买点三七粉吃,说能清理血管,预防脑梗,可我还听说丹参片的效果更好,我就想问问,想要预防脑梗,三七粉和丹参片到底该吃哪一种好呢?
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我们人体的血管就如同自来水管一般,随着年龄的增长,血管内所积累的垃圾、毒素就会越多,而且这些垃圾在长时间的积累之下往往会而成斑块,若是没有及时得到清理,斑块就会变得越来越大,血管也会因此日趋狭窄,并最终导致血管堵塞。
中医有句话叫做“瘀血不除,百病丛生”,瘀血是人体的一种病理产物,它的特点呢,是固定不动,停在我们体内,不容易消散,就像是一块堵在路上的石头一样,容易阻滞气机,还影响我们血脉的通畅,时间长了而以后呢,还会影响新血的生成。
早晚坚持两个动作促进血液循环通畅,血管狭窄不来找。随着年龄的增长血管逐渐老化,再加上有不爱运动、高油脂饮食等习惯都容易导致血管中囤积过多的脂类物质,导致血管狭窄,进而不利于血液运输,严重甚至还会出现血管堵塞的问题。