当我们开始下定决心减肥的时候，你可能会从两个方面着手，一个是饮食，一个是运动。你的身体会对你的行为产生保护机制，如果你健康的减肥，可能只是感受到热量的的减少，如果减肥不科学，随着食物种类摄入的改变，身体的机制就会紊乱，会给身体带来伤害，那么到底会产生哪些不良反应呢?
月经是女人健康的晴雨表，正如中医经典所说：“经调则无病，不调则百病丛生”。女人的气血不和、五脏失调、情绪好坏，都会直接导致月经提前、月经迟来、月经量多、月经量少、月经淋漓不净、痛经，甚至闭经、不孕。所以调月经离不开调气血、调五脏、调情绪。
月经对于女性来说非常重要，它不仅是女性健康的晴雨表，还能辨别女性的生育力是否正常，所以大部分女性朋友都比较关注自己的月经情况，一旦出现月经失调的情况，就会及时就医。但如果没有怀孕，大姨妈也迟迟不来就要警惕了，可能跟这5种情况有关。
“越是怀不上，越是着急，脾气变差还经常出现潮热、心烦、失眠，整个人像是一下子老了。王女士说，疫情过去了，终于鼓足勇气来医院检查，医生告诉她是卵泡发育不好，一侧卵巢已经出现萎缩迹象，诊断为早发性卵巢功能不全。
这天像往常一样坐诊，一个看起来不大的女性慢慢地走到屋内，这个女孩，完全可以用面黄肌瘦、骨瘦如柴来形容。正当医生纳闷的时候，这个女患者主动开口说自己一年没来月经了。医生问道为什么那么久不来月经不及时就医。患者嗫嗫道自己断断续续治疗大半年了，但是一直没有改善，月经一直不复来。
你身边有没有这样的女性朋友，因为月经量减少而心烦不已？“大多数情况下，大家认为的月经量少，是凭自己的主观认识来判断的。”“我国知名妇科内分泌专家、杭州市妇产科医院院长张治芬教授说，实际上，在月经量少这个问题上很多人存在误区。大多数女性认为的月经量少，不一定是真的量少。
小张是一名公司白领，曾经的她身高1.63米，体重65公斤，一直不满意自己的身材，总想着减肥。都说“管住嘴、迈开腿”是最好的减肥办法，于是，去年夏天到来前，她咬咬牙开启了节食之路:不吃主食，用代餐代替正餐，一天只吃1顿，有时候还会服用一些减肥药物…
