从小我的身体就不好，体弱多病的我竟然选择了长大后从军入伍的这么一条路，由于身体上的原因，体能基础又太差，还承受不了在部队的紧张生活和超高强度的体能训练，为此，我曾产生过不想当兵退伍回家的想法，但在中队干部和班长的耐心开导下，我最终还是下定决心，是个男子汉就要活出一个男人的样子来，再苦，再累，也要咬紧牙关挺过去。
其实，你离我很近从我住的地方出发直线距离也就五公里乘公交，四站太阳每天从你那里走一遍风儿走无数遍沿途的风景像一本读倦了的书商场，集市，美食园公交，出租，共享单车来来往往都经过你的门口阳光挪一步的工夫就能到达你窗口下满树的石榴花开得正欢可我不敢眺望的目光只向你那里匆匆一暼想像的翅膀
5公里，对于一个普通跑者讲，可以说，是基本动作。下面，附一张2023年2月16日晚8:30，某国产手机品牌运动APP的记录截图，运动形式是户外跑步，下面分轨迹、配速、图表、详情四部分内容，篇幅有限，这里只分析几个关键数据。
一、5k、10k、半程、全程从简单的开始，这些很容易望文生义，5k、10k就是五千米和一万米的简称，也就是5公里、10公里。聊天时连 k 这个后缀都可以省略，比如，“今天晚上跑了个10，感觉不错。”就是跑了10公里的意思。
5公里是跑步爱好者的入门距离，完成5公里跑，能提高耐力，改善心肺系统，降低体重，强身健体。下面介绍跑步5公里的全流程，对科学健康跑好5公里，有一定的启发。一、5公里云数据完成5公里跑，一般需要消耗350千卡左右的能量；总步数5556步；总呼吸次数是1111次。
田径的5千米跑和我们通常说的5公里跑是有区别的，因为前者是为了挑战身体极限，而后者是为了健身。普通跑着不要追求不切实际的目标，比如有的人看别人5公里跑到了20分钟，所以就拼全力想达到这个速度，但是不管他怎么练，也很难达到20分钟，这其中的原因和个人的天赋和实力有关系，并不是多跑多
12月16日中午开始乌鲁木齐市区飘雪气象部门预计未来三天（12月16日至18日）新疆将遭寒潮天气侵袭降雪较强，阵风可达10级乌鲁木齐大部地区将迎来中到大雪同时伴有4级至5级西北风公众外出需警惕能见度降低和道路湿滑对交通的不利影响 12月16日17时许，会展大道片区因降雪能见度有
