假如你坚持每天晚上喝一杯红酒，身体会有啥变化？这是你听说晚上喝红酒可以美容养颜，促进血液循环，可以减肥的第一天，你决定开始每天晚上喝一杯红酒并坚持半年，现在，你记录好了你自己的样子。这是晚上喝红酒的第一天，喝红酒的量不宜过多，控制在五十到一百毫升之间即可。
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文 | 每日话健康编辑 |每日话健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“喝点小酒，活到九十九！”“适量饮酒有益健康，红酒抗氧化，不喝亏了！
当一个国际研究小组汇总 22 项研究的结果并对其进行整体分析时，他们发现人们每天摄入 800 毫克黄酮类化合物——一种在葡萄酒以及大多数水果和蔬菜中发现的多酚类物质与不食用类黄酮的人相比，研究期间的死亡风险降低了 24%。
年近岁晚，相信很多朋友各种饭局聚会都多起来了，本着“适量饮酒，有益健康”的理念，在这些场合中，酒肯定是不可或缺的饮品，想要尽兴，怎么都得喝上两杯，今天医生就和大家聊一聊酒！喝酒到底会不会致癌？顶尖科学杂志《自然》最新论文明确告诉你：会！更触目惊心的是，研究表明，中国人尤其危险！
