一直以来，我们都被告知“生命在于运动”，但最新一项研究却颠覆了我们的认知！来自知名大学的科学家们经过长达十年的研究发现，适度“偷懒”竟然有助于延长寿命！研究团队对1000名志愿者进行了跟踪调查，发现那些生活节奏较慢、懂得享受生活、不过度追求效率的人，平均寿命比工作狂们高出5年！
人过40岁之后，身体机能到达一个“高危”转折期，患癌风险增加，面临心血管疾病和消化系统疾病高发期。古往今来一直有人在追求长寿，但其实如果平时一些小事情不注意的话，就有可能会影响到寿命，但是如果能够注意一些小细节的话，就能够保证身体健康长寿自然就不远了。
一个人一旦超过50岁，也就证明你的人生也走过了大半的时间。在你的人生道路上，已经过了一半多的时间，而你的身体已经开始逐渐衰退。就精神状态或身体器官而言，你无法与年轻人相比。此外，拥有强健的体魄可以促进健康。许多人在中年开始衰退。
李大爷做事信奉一个原则：付出和收获呈正比，所以，在养护身体健康方面，李大爷也认为越上心、锻炼得越勤快，寿命也会越有保障。因此，不管平时有多忙或者多累，李大爷都会抽出时间完成他自己制定的养生计划，例如每日锻炼1小时、每月固定一次爬山等。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。高涵立这人一直是那种既乐观又实际的性格，说他乐观，是因为你看他每天都能高高兴兴的，不论晴雨。
每个人都希望自己的寿命能够稍微长一些，但是人到了50岁以后，不得不承认自己的身体的确是大不如前，在器官和体质上面比起年轻的时候有着明显的区别，因此很多人在50岁之后，为了保持自己的健康和延长寿命，就会选择每天晨起锻炼或者是经常去跑步，但事实上有的人越懒才越长寿，只要50岁之后坚持三个比较懒的习惯，对于中年人的身体健康会更有好处，今天我们就来说一说。
