潮新闻客户端 通讯员 龚李香 余巧霞春回大地，万物复苏，此时也是孩子们的生长发育黄金期。最近这段日子，丽水市云和县崇头镇中心卫生院中医科特别热闹，很多家长都是特意冲着春季生长贴来的。“中医认为，人体与自然界是一个有机整体，顺应天时进行养生保健，能达到事半功倍的效果。
来源：【湖南日报】湖南日报3月4日讯（文字/视频 全媒体记者 周阳乐 通讯员 姚家琦 李雅雯 邓攀）春天是孩子长高黄金期，在中医眼里，有什么能让孩子抓住机会“蹿个头”的好方法吗？今天，湖南省儿童医院中医科主治医生周有君分享中医长高秘籍！周有君表示，调理肺、脾、肾是长高关键。
文|菁妈一美艺是一个长得非常漂亮的女孩子，从小也喜欢跳舞，从小学开始就是学校舞蹈队的领舞。但是到了初三之后，她却无缘于学校的舞蹈队了，因为整个舞蹈队里面，她跟其他小伙伴的身高差距太大了，其他的小伙伴都有1米65左右，而她只有1米53！
孩子正处于生长发育阶段，食物多样，饮食规律，能量和营养素摄入充足才能满足生长发育需要。秘诀一：食物多样化 每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天食物种类达到12种以上，每周达到25种以上。每种食物在助力长高方面发挥的作用各有不同。
