潮新闻客户端 通讯员 龚李香 余巧霞春回大地,万物复苏,此时也是孩子们的生长发育黄金期。最近这段日子,丽水市云和县崇头镇中心卫生院中医科特别热闹,很多家长都是特意冲着春季生长贴来的。“中医认为,人体与自然界是一个有机整体,顺应天时进行养生保健,能达到事半功倍的效果。
来源:【湖南日报】湖南日报3月4日讯(文字/视频 全媒体记者 周阳乐 通讯员 姚家琦 李雅雯 邓攀)春天是孩子长高黄金期,在中医眼里,有什么能让孩子抓住机会“蹿个头”的好方法吗?今天,湖南省儿童医院中医科主治医生周有君分享中医长高秘籍!周有君表示,调理肺、脾、肾是长高关键。
文|菁妈一美艺是一个长得非常漂亮的女孩子,从小也喜欢跳舞,从小学开始就是学校舞蹈队的领舞。但是到了初三之后,她却无缘于学校的舞蹈队了,因为整个舞蹈队里面,她跟其他小伙伴的身高差距太大了,其他的小伙伴都有1米65左右,而她只有1米53!
孩子正处于生长发育阶段,食物多样,饮食规律,能量和营养素摄入充足才能满足生长发育需要。秘诀一:食物多样化 每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上;每天食物种类达到12种以上,每周达到25种以上。每种食物在助力长高方面发挥的作用各有不同。