牛奶是每一个家庭必备的饮品之一。牛奶富含的营养物质是我们人体必需的营养素。经常喝牛奶对身体好，但是你知道如何喝才能喝出美白吗?夏天快到了你知道吃啥能美白吗?让小编告诉你吧。最近高圆圆通过微博晒出一张美照。在照片中高圆圆身着深蓝色裙装，低头浅笑，十分清纯漂亮。
平时自己这件礼物都不拿出来穿，就算参加宴会穿出来，喝酒吃东西都是小心翼翼，生怕沾上点污渍，这次倒好，一下就被叶真真弄成这个样子，就算再干洗，再保养，也不可能再恢复原状了！“你一定是故意的！”依依用颤抖的手指着叶真真，她又是心痛，又是一肚子气，人几乎要爆炸。“保安！保安！
一不小心，选秀节目出现在了《新闻联播》的短视频栏目《主播说联播》里。节目中，主播刚强将近日引发热议的粉丝“倒奶”以及《青春有你3》暂停录制事件娓娓道来，并给出了评论:“这档涉事综艺节目，诱导行为体现在粉丝投票规则的设计上。所以面对新情况要精准打击，就需出台更具体的执行细则，不断织密法律之网。”
@PS疯子DIY狂人#辟谣##健康##养生##科普#[左上]化学老师来辟谣[左上]我们在生活中会接触到很多关于健康、养生方面的说法，当你听到这些说法后，是去多方面查找资料、对比、考证？还是别人说啥你就信啥呢？作为一名化学老师，我更习惯思考、查找资料，探寻这些说法的合理性。
10种果蔬打造鲜嫩美肌 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用水果蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！●将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
25日凌晨，音乐制作人陈令韬的前女友晒出聊天记录，称陈令韬出轨孟美岐，通过聊天记录来看，孟美岐知道陈令韬有女朋友却还是和陈令韬一起去酒店开房、去西藏旅行，这种“知三当三”的行为颠覆了她一直以来的清纯形象。
关于肤色较黑的妹子们来说，皮肤重现白净简直即是人生的奋斗目标之一。常常看到那些白嫩的小姑娘咋眼前路过，都恨不能能够copy个肤色。为了变白，黑美眉测验了很多办法，却照旧不收效。本来，小小的牛奶能够为皮肤“重生”起到很大的效果，坚持这几招，你也能变身白雪公主。
美眉们都知道，牛奶是非常好的美白嫩肤的圣品，牛奶中有着丰富的蛋白质、维他命以及其他营养成分，是天然的保湿美白饮品，是对女性美容护肤、身体的保健非常有益。牛奶可以预防肌肤干燥、美白肌肤、帮助肌肤消炎和杀菌、舒缓干裂的肌肤，护肤功能十分强大。
鲜奶玉液材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细；漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌；待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。
对于一个女人来说，怎样保养脸部，使脸色变得更加白皙，是她们最重视的问题，而要做好脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。美白是一件需要毅力的事，想要让脸部更加迅速美白，不仅要选对方法，还要坚持进行，而在洗脸水中加一些料就能让脸色变得更加白皙自然。
