今天给大家介绍一款健身房的神器——趣味战绳，又称力量绳、格斗绳。战绳起源于军事训练或职业摔跤手的训练，作为一种体能训练逐渐引入到各种体育运动中。因其便捷的同时又能产出非常好的训练效果，战绳这一训练道具渐渐地也在大众健身房得到普及和追捧。
潮新闻客户端 通讯员 傅建陈连续的盛夏高温，怎么让孩子们健康过暑假？8月5日，杭州大学路社区少年儿童暑期夏令营举办了一场充满活力的体能训练课，邀请杭州市健美协会的傅建陈教练给孩子们上了一堂战绳训练课。在健身房里很火的战绳。
如果你是一个大块头，传统的有氧运动，如慢跑、跑步和高强度的健身操可能会缺乏吸引力，甚至可能会导致受伤，所有这些撞击都会对你的膝盖、臀部和下背部造成严重伤害等等，但好消息是，以下8种有氧运动和训练方法非常适合大块头，它们不仅比跑步等运动对关节更友好，而且也更有趣。
