羽毛球、网球、乒乓球……你来我往,好不激烈。大家可别小看这简单的一挥一拍,这里面可藏着大大的健康惊喜。 一项发表在《柳叶刀》上的研究结果显示,挥拍类运动(主要包括网球和羽毛球)可降低47%的全因死亡率(即所有原因导致的死亡率)。一起看看挥拍运动对人体健康有哪些好处?
长期打羽毛球,你身体十个部位将会发生很大变化,你留意到了吗?一、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。
羽毛球是一种极好的球类运动,具有极好的锻炼身体的作用,日常生活中很多人喜欢在闲暇时间进行羽毛球运动,但是很多人对于打羽毛球的好处和坏处都不太了解,那么长期打羽毛球的危害?打羽毛球有什么好处?喜欢运动的人可以了解一下。长期打羽毛球有什么危害?
对于慢性肾脏病患者,有很多人认为要多休息、少活动,以减少代谢产物、减轻肾脏负担。但实践证明,少活动在减少代谢产物的同时,也带来了人体功能衰退,主要表现为心脏功能减退、心排血量减低、心率和血压不稳定、肺活量变小、吸氧量降低、消化功能减退等,对病情反而不利。
参考资料:1.王旭亮.得了肾病该怎么喝水[J].健康博览,2017,(12):21.2.何秀静.高血压肾病患者行早期护理对护理效果的价值研究[J].心血管病防治知识(学术版),2020,10(17):79-81.3.[1]袁俊蓉.