吃减肥餐体重不掉怎么办

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当你减肥不掉秤时，你就看看这篇文章吧
减肥最怕什么，最怕的不是你坚持不住今天多吃了、也不是今天没坚持运动，最可怕的是你严格控制了饮食又天天运动，但体重还是不降，这是不是最恐怖的了？当你减肥不掉秤时，你要先搞清楚你不掉秤的原因，大体有以下几种原因，可以参照自身对照一下：1.长期不吃主食，掉秤越来越慢，最终掉秤会停止.
乐天派云朵
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为何吃了那么多减脂餐，还是没瘦？你可能踩了这4个大坑
一到夏天，“减肥”这个词被人们频繁谈起。很多想减肥的人就开始吃减脂餐。吃了半个月减脂餐后，一上秤慌了，这体重怎么不降反升呢？吃减脂餐还没瘦，到底是哪里出了问题？
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为何吃了那么多减脂餐，还是没瘦？那你可能踩了这 4 个大坑
想减肥的人自打下定决心那一刻，就开始忍痛下单减脂餐。一份减脂餐从十几元钱到几十元不等，可吃了半个月之后，一上称慌了，这体重怎么不降反升呢?
光明网
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5种方法突破减肥平台期｜不再因为减肥平台期不掉称而困扰
减肥平台期是指在减肥的过程中，体重发生了停滞，其实是身体自我产生的一种保护机制，大概在掉了5-10斤以后，就会进入平台期，在平台期间体重不会下降，而是一直保持体重，主要是因为减肥期间，我们通过运动和减少饮食的摄入又或者是通过别的方式，使体重极速掉秤。
郑百万Gem
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减肥不掉秤的10个原因，你要避免
因为盐会导致体内的晶体渗透压增加，从而影响水的排泄，产生明显的水钠潴留现象，导致体内的体液过多，还难以排泄，身体浮肿，体重增加，难以减肥。
梧桐君看天下
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减肥一个月也不掉秤，这是为什么？
你是不是一直在努力减肥，结果却总是未能称心如意?减重不掉秤确实是让人非常头疼的事，明明饮食、运动都照做了，为什么体重还是不掉呢?
肉肉姐cc
节食两周，一斤没掉！27岁女子：管住嘴怎么没用？
肥胖带来的不仅仅是身材焦虑，它更是一种疾病，会增加糖尿病、高血压、心血管疾病、代谢性疾病的发病风险。
环球网
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你一直在努力减重，但体重却迟迟不下降？6大绝活解决它！
你一直在努力减重，但体重却迟迟不下降?可能有多种原因导致体重不减，如饮食、锻炼、健康问题、压力、睡眠和药品复作用等。
减肥这点事儿
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