眼睛很困大脑却很清醒怎么办

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总感觉到眼睛疲劳怎么办？教你6招来改善
当我们长时间紧盯书本或者电脑屏幕时，就应该给自己的眼睛放一个假，无论是闭眼休息，或者是眺望远方，都能够使眼睛得到很好的舒缓。
光明网
中午睡觉头脑清醒可是眼睛睁不开是怎么回事？
在上班的中午睡觉，自己醒不来了，头脑是清醒的，周围发生的什么自己都很清楚，很想醒却怎么也醒不过来，眼睛始终也睁不开，像是被什么东西阻挡了一样。
一往无前糯米
孩子说眼睛累，眼睛困，该怎么缓解
在学习的过程中，如果感觉到眼睛干涩或者疼痛，或者其他的一些不适，就说明已经出现了用眼疲劳的情况了，这时候可以闭眼凝神几分钟，时间不长，但是缓解眼睛疲劳却非常有效果，特别对于缓解眼睛干涩很有帮助。
丫丫生活钟
健康科普|经常觉得眼睛累？教你5招缓解视疲劳
如果问现代人哪个器官最累?估计非常多的人回答是:眼睛。长期伏案工作、学习。疲劳感是一种身体给大脑发出的警报信号，视疲劳便是来自眼睛的警报，不仅自己觉得不适，也有潜在的健康风险。
白水科普
睡觉时大脑是清醒的，想起来却怎么也起不来，到底是怎么回事？
想必大家都经历过，大脑是处于清醒的，但是身体怎么都动不了，想要睁眼，坐起来，但是做不到，怎么努力都不行，然后要过很长时间才能恢复过来，这就是我们常说的“鬼压床“。
漫漫医者路
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教你犯困时如何3秒内快速清醒
好奇博士的实验室
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皇品科技丨躺在床上很清醒，怎么办？
这可能是另一个很多人容易遇到的问题:我们究竟该在什么时候入睡?是每天固定一个时间睡觉，还是等到困了再去睡?
赢眠之家
八种提神醒脑的小妙招，让你的大脑快速清醒过来
人们经常会在看书、学习、加班过程中犯困，一犯困，大脑就不清醒，效率就降低了，不仅要背的东西背不下来，还容易出错，把数据弄错了、把文字编辑错了、一不小心还会把没编辑完的邮件给发送出去了，等清醒的时候，真是懊恼，后悔莫及啊!
图闪闪平面设计工作室
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眼睛疲劳如何缓解
眼睛疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。
光明网
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常犯困不宜缓解也可能是这些病悄悄来了
排除各种原因，在日常作息健康规律的前提下，困倦状态严重且长久没有得到改善，就要考虑是否是身体发出的疾病信号。
光明网
如何消除眼睛疲劳闭闭眼就好
眼睛被誉为心灵之窗，更是美的窗口。日常生活中，过度用眼会导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩、眼睛浮肿等问题，特别是上班族，多是面对电脑工作，电脑辐射对眼睛的伤害也很大，所以一些护眼小方法还是值得好好学习一下的！
99健康网
缓解春困首先要“睡够” 还得掌握一些提神醒脑小技巧
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”为什么一到春天就犯困？缓解春困有哪些方法？“‘春困’是人体对春季气候的一种适应性反应，是冬去春来之时人的大脑血流量发生改变造成的，完全属于生理现象。
新京报
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天天睡眠充足，但每天经常犯困瞌睡，医生：有病作祟
一上课就犯困，一上班就想睡觉，风后就想躺着睡，每天还差两天，犯困在日常生活中是常见的一种生理现象，应该很多人都经历过眼睛发酸，眼袋发沉，昏昏欲睡的感觉。
古今医案研读
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血虚睡不着、气虚睡不够、火旺做梦多，3个中成药，安神助眠
血虚睡不着，气虚睡不够，火旺做梦多，睡眠质量反映身体状况，分享3个中成药，安神助眠。因为人一旦休息不好，第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去，造成工作效率低下。
中医内科刘大夫
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入睡难，睡得浅，睡不醒，三味药解决睡眠难题，还你一个好睡眠
别着急，今天刘医生教你三味药，让你舒舒服服一觉睡到大天亮，白天精气神十足!我们睡不着一般都是快到凌晨了，还是翻来覆去，脑子里面清醒的很，根本没有想睡的意思，但是眼睛却又酸涩的不行，让人更加烦躁了。
中医刘向辉
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10 分钟就能快速恢复精力的小事，随时随地都能做
作为一个每天都睡不够的缺觉星人，我每天都会选择在工位美美“睡”上一觉，哪怕只有十分钟也能帮我快速把精力的水池蓄满。桥豆麻袋！十分钟很多人都还没来得及眯着，咋就能恢复精力了呢？还真不是吹牛，这就是大名鼎鼎的 NSDR 休息法，奥运冠军用了都说好。
阅读时代杂志
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建议：入睡困难的人，不管有没有吃药，补充3种维生素，有助改善
晚上明明已经关灯躺下，可脑子就是不肯消停，越想睡，越清醒，翻来覆去折腾大半宿，第二天顶着黑眼圈出门，看起来像熬夜修仙三十年。
老王健康Talk
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Day3:抓住三个可控修复期，轻松解决白天犯困
今天佳琦，将继续为你解读《睡眠革命》这本书。昨天，我们分享了合理利用90分钟睡眠法，帮你获得理想睡眠。
佳琦写作

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头脑清醒但眼睛很困怎么办？
下午写作业的时候思路很清晰，可是眼睛一眨一眨的感觉要睡着了。
头条问答