咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临,不少考生及家长在考前焦虑询问“体考前喝什么饮料有用?”这些饮料真的有用吗?医生接受记者采访时表示,功能性饮料主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴奋度,其实更多的是商家营销的噱头,不鼓励靠这些提高体育成绩。
咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临,不少考生及家长在考前焦虑询问:“体考前喝什么饮料有用?”“喝完对跑步提速有帮助吗?”“考试前喝多少?”……打着“体考优选”“体测专用,跑步更快”口号的功能饮料真的有用吗?
来源:【上游新闻-重庆晨报】中高考的脚步越来越近,6月5日,重庆市疾控中心发布中高考考前营养饮食建议。一、均衡营养,为大脑“加油”。大脑是人体中消耗能量最多的器官。尤其在考试期间,孩子们的大脑需要充足的能量来支持高强度的复习和答题。
来源:【中国吉林网】近日,长春市中考生将陆续迎来体育测试。如何能够让孩子保持精力充沛,在体育中考中不丢分?红牛、咖啡、葡萄糖、液体氮泵……“体考前这些功能性饮料是否有用?”这也成为了不少考生及家长在考前焦虑询问的重点。
那天有几个同学在问我,我们中考体育跑步的时候喝什么比较好,第一个就是红牛兑水1:1的比例,比如说红牛是500ml一瓶的,你就找500ml的水兑进去,然后喝的时候不要一口闷,我们一口一口的慢慢喝,但是不要喝的太饱了,到时候去考试的时候经常上厕所。
近年来,随着学生的全面发展越发受到关注,体育考试也成为各类考核中的重要一项。有网友表示,最近有一种“体考神器”开始流行,它们打着“冲刺体考,快人一步”的广告语,声称喝一口就能“轻松笑傲中考体育”。所谓“体考神器”,真的可以提高体育考试成绩吗?其成分到底是什么?
(通讯员 何冰)又到一年考试季,高考、中考即将来临。在考试最后冲刺阶段,考生的生活和学习节奏会变快,大脑活动处于高度紧张的状态,“早上困倦,上课提不起精神”成为不少考生的“常见病”。这与每天吃得怎样,营养摄入与大脑需求是否匹配有着很大的关系。