海王多种b族维生素片服用建议

资讯

维生素B族种类很多，摄入平衡需要讲究配比！
维生素B族是个大家庭，成员大概有12种以上，世界公认有9种，全都是水溶性的维生素，包括b1、 B2、B 6、b12、烟酸、叶酸、泛酸、生物素、胆碱，这里边它还有一些别名，大家要记住，比如维生素B1叫硫胺素或抗神经炎素，维生素B2叫核黄素，维生素B3叫烟酸，维生素B5叫泛酸，叶酸又叫维生素B9。
人如其食
多种维生素片的作用是什么，怎么吃才好
对于维生素，不少人对它的了解还是比较片面的，甚至有些人觉得，吃多维片就可以代替吃蔬菜水果，用来补充维生素，这其实有很大的误解。
随醒
维生素B族有啥好处？可以长期服用吗？医生解密，看完心里有底了
维生素B族是B族维生素的总称，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等。
晓倩趣聊
9评论
B族维生素究竟有何作用？医生：4种类型功效各不同，需针对性选择
想必大家都知道，身体中需要多种营养物质共同作用，才能完成正常的生理运转，比如维生素，蛋白质，矿物质等等。
医生胡侃
B族维生素竟然能缓解这么多小毛病！这下真找到用处了！
没错，维生素B确实很缓解很多小毛病。但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12...吃了这么多年，很多人都吃错了!
重症医学
16评论
B族维生素你了解多少？通过食用哪些食物能补充
B族维生素你了解多少?通过食用哪些食物能补充
有医说医001
84评论
几种维生素的最佳服用时间是啥时候？吃错时间效果大打折扣！注意
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。我们每天吃饭、喝水、工作、运动，但很少有人会仔细思考:自己服用的维生素是不是吃对了时间?
小鹏健康Talk
一次性了解关于B族维生素的重要性，如何补充，缺乏症状等！
有医说医001
29评论
B族维生素如何补充？需要长期服药补吗？提醒：过量补充有危害
不同于维生素C，维生素E等单一成分物质，维生素B是一个大家族，比较常见的就有维生素B1，B2，B3，B5，B6，B9，B12等很多种，这些营养物质在人体内协同作用，对于维护我们的神经系统、皮肤黏膜系统、正常能量代谢，血细胞正常繁殖发育等多个方面，起着重要的生理活性作用。
李药师谈健康
降低中风、预防脚气、增强免疫力，B族维生素的8个惊人的好处
维生素 B1的建议每日摄入量为 18 岁以上的女性 1.1 毫克，孕妇最高为 1.4 毫克，哺乳期女性为 1.5 毫克。
麦吉医学科普
1评论
“B族维生素”小知识
有一群像超级英雄联盟一样的营养素，它们协同作战，维护你的能量代谢、神经系统乃至心情状态，这就是神秘莫测的“维生素B家族”。
西安市中医医院
如何补充B族维生素，过量补充有何副作用？一文为你全说清
维生素是人体所需的一大类营养素，而B族维生素就是其中的重要一类，之所以称之为“族”，是因为不同于维生素A，维生素C等具有固定结构的维生素，这类维生素是一大类水溶性维生素的总称，在B族维生素中，我们常见的有维生素B1，维生素B2，维生素B3，维生素B5，维生素B6，维生素B9，维生
李药师谈健康
2评论
生活中常用的B 族维生素都有哪些？都可以用于哪些疾病呢？
B族维生素都有哪些?都可以用于哪些疾病?用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。
学药的女孩儿
2评论
维生素B可以长期服用吗？
现在有不少年轻人都会有脱发的困扰，然后在网络上看到许多人说维生素B可以有效改善脱发情况，于是乎死马当活马医，大家都想着试一试，却没有考虑过会不会出现什么副作用，今天我就跟大家谈一谈这个问题。
钟丹博士
2评论
一天中服用维生素的最佳时间？这5点要注意
如果您正在服用维生素和矿物质的药片以增强体质，您一定要知道:“一天中的什么时候是服用维生素的最佳时间?”
医言魏定
43评论
维生素服用的最佳时间
服用维生素的最佳时间取决于服用的种类。一些维生素最好饭后服用，而另一些最好空腹服用。由于产前维生素是一种复合维生素，午饭前服用是吸收所有维生素的最佳时间。
鲸鱼堡婴幼儿水育
最全总结 | 各种维生素、矿物质、营养品的最佳服用时间
后台攒了一堆这样的关于营养补充剂的相关问题，今天嘟妈一次性为大家答疑。注意事项:成人每日最高可耐受摄入量2000 IU。
嘟嘟医生轻松孕育
维生素A、B1、B2、B6、B12、C，餐前吃好还是餐后吃好？听药师说
在追求健康的道路上，维生素补充已成为日常生活中不可或缺的一环。然而，随着人们对健康越发重视，一个细节问题逐渐浮出水面：维生素是在餐前还是餐后服用最为合适？这一问题虽看似微不足道，实则关系到维生素的吸收效率和身体健康。
仁爱海洋uM
1评论
维生素B1天天用，这些细节你注意了吗？
其主要生理功能是参与能量代谢，维持神经、肌肉特别是心肌的正常功能，以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌等。
医学界临床药学频道
3评论
一天中吃维生素的最佳时间
但首先要确保你真的需要它。你是否曾想知道应当何时服用维生素——早餐?如果你说的是复合维生素，那么服用的最佳时间是在早上，在早餐时服用。
julie20098
1评论

加载更多

视频

加载更多