目前由于疫情问题，大部分人都宅在家里，那些爱运动的人恐怕在家憋得很不舒服。背身运球结合假转身在练习这个技巧时要注意头部和身体的结合，侧身犹豫，减少身体幅度，当对方降下重心准备防你时，你突然加速，可以瞬间过掉防守人。
一、基础配合（一）传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。（见下图）【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
篮球技巧教学挡拆是篮球这项运动的精髓，也是所有战术的基础，“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或突破机会的一种配合。在实战中，一些人打球做挡拆时，只做到了挡，而没有拆。这样，挡拆的威力并不能很好的发挥出来。
