冬春交替之际，早晚温差较大，身边的咳嗽声此起彼伏，不少人还患上了流感。对此有专家指出，免疫力低下的人容易感冒，容易得病，建议可以试试黄芪山药粥。“免疫力低下怎么办？”的话题冲上热搜。人体免疫力的重要性不容忽视，因为抵抗病毒，拼的就是免疫力。因此，提升自身的免疫力非常重要。
这几天的气温真的是断崖式下跌，前几天还是20来度的气温，突然间下起了小雪花，气温降到了零下4度，让人真正感受到了一秒入冬的滋味，在这样忽冷忽热的天气里，很多人都会难以适应，抵抗力好一点的年轻人，可能没什么问题，但是年纪大一点的老人，没有完全发育健全的孩子，还有哪些体弱多病的人群，一不小心就会出现感冒症状，而且现在刚好是感冒高发期，所以我们除了注意坚持锻炼，添衣保暖外，还要多吃新鲜蔬菜、水果和肉类，来补充营养，提高免疫，避免感冒。
哮喘病人在感冒的时候，更要注意做到清淡饮食，原则上说哮喘病人在感冒期间不能吃太多的桃子的，因为桃子本身就是一种温性的水果，《本草钢目》中说“生桃多食，令人膨胀及生痛，有损无益”，而对于哮喘病人来说，如果是伤风感冒的话吃点桃子倒不会有什么危害，而如果是湿热感冒的话，那么就会加重哮喘
感冒是冬季一种常见的疾病，它通常是由病毒引起的。感冒时，身体需要更多的能量和营养来抵抗病毒，因此，合理饮食对于感冒的恢复非常重要。对于患有感冒人群，山一大一附院营养科专家提醒，饮食应注意遵循以下原则：1食物多样饮食做到食物多样，合理搭配。
黄桃喜欢冷凉的气候，主要在我国华北、华中、西南地区种植，但是黄桃的特点就是不耐储存运输，以产地画个圈，两三天之内完成不了运输加销售的地区，就不太适合大规模的销售鲜黄桃，而且黄桃成熟时间比较集中，一片产地都是一起熟，半个月左右就要全部摘完，一个烂桃的汁水，可能就会传染一大片。
感冒是生活中很常见的一种高发疾病，而感冒中有两种很常见的类型，那就是风寒感冒和风热感冒，虽然二者只有一个字的差别，但是它们的治疗及注意事项却有很大的区别。如在感冒初期，如果未能及时识别感冒类型，不能合理应对，可能会加重病情。
