收到一个问题，说是医生说的，“高血压患者，5种水果碰不得，再喜欢也劝你管住嘴，具体指哪5种？”。高血压患者不能吃哪5种水果？作为心内科医生，我也不知道，赶紧点进去看回答。一看回答，也是五花八门，西柚、榴莲、柑橘、葡萄都有涉及，再就是冰镇西瓜、高糖高热量水果。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“潘医生，我可不能再碰那些水蜜桃了吗？”李方好站在诊室门口，一脸的惊讶和不情愿。患有高血糖的他最近刚刚体验过血糖飙升的糟糕感觉。
在当今社会，随着生活节奏的加快，人们对于健康的关注日益增强。尤其是在饮食方面，许多人开始意识到，即便是看似健康的食物，也可能在不经意间成为健康的隐患。近期，关于血脂高的人群在选择水果时的注意事项，成为了公众热议的话题。
如今，如何保护血管成为很多人的“心头要事”，可具体该怎么做呢？其实科学吃水果也能起到辅助作用——发表在顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》上，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究发现：每天摄入100克新鲜水果，可使心血管病的死亡风险降低1/3。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“嘿，你看过姜老伯最近的身体检查报告吗？血糖又高了，这下可咋整啊？”王大妈一边在菜场买着新鲜的水果，一边对旁边的李阿姨说。
很多糖友都听过这么一个说法：每天吃一个苹果能降血糖。于是有些患者会把吃苹果作为降糖的一种手段，每天坚持。但真实情况是，苹果它并不能降血糖。我们这里所说的它不能降糖，其实是说它不能直接降糖。那为什么很多人会流传这个“一日一果来降糖”的说法呢？应该是基于以下几点。
近来50岁的林女士遇到一件怪事，她每到下午就犯晕，只能躺在床上，但白天和晚上都是好好的。这究竟是怎么回事？林女士带着这样的疑惑来到医院，医生通过动态血压检查，发现她的情况属于低血压。经医生问诊，林女士透露自己每天吃地平类降压药，并于近一周每天下午吃一个柚子。
但是值得注意的是，正在服用他汀类或降压药物的三高或心血管疾病患者，应当远离此类水果。结果表明，摄入量最多组与最少组相比，缺血性心脏病发病风险降低了22%，其中柑橘类水果效果最为显著，摄入量最多组的发病风险降低了24%，该研究报告发表在《英国营养学杂志》上。
现代人有特有的口福，应季不应季的水果都能美美尝到，但很多人不知道，水果也不能乱吃，有时候，你在“吃水果”，水果也在“吃你”，悄悄损害着你的健康……桃、李、杏属于哪一类水果？桃子、李子、杏、樱桃、梅子的果核有着木质的坚硬外壳，所以都属于核果类的水果。桃子为什么说“桃养人”？
