南瓜的“隐形”吃法，3个鸡蛋放点菜一炒，香，解决全家早餐！冬天来了，我们北方这季节耐放又皮实的蔬菜可多了，就拿宝妈家来说，大白菜和南瓜储备得足足的，尤其是南瓜，好友自家种的南瓜送来好多，这一冬天都够吃了。
今天继续的是青南瓜吃法，青南瓜就是南瓜的未成熟品种，其营养价值不输老南瓜，含糖量比较少，适合爆炒或者做馅，其含有的维生素C和氨基酸等成分比较突出，关键是青南瓜也是润肠通便的一把好手，季节交替之际，燥邪来袭，多吃一些青南瓜可以润燥、润肠，保养身体，好处多多。
冬天正是吃南瓜的季节，现在的南瓜可以存放时间比较长，这样的南瓜甜度也会比较甜一些，不管是煮粥还是蒸着吃都非常的棒，并且南瓜的营养很丰富，有膳食纤维和胡萝卜素，还有很高的蛋白，在这个寒冷的冬天，还是特别适合的。
炎炎夏季已经来啦，看一眼外面的太阳，就丧失了想要出去的勇气了，这么热的天气，会不会没有吃饭的胃口了，今天樱桃妈妈给大家推荐一款宝宝夏季美食，步骤很简单哦，美妈们快行动起来吧~~食材原料主料：南瓜100克，咸鸭蛋黄1个（蛋黄要黄色不要红色）。配料：葱末、姜末适量。
鲜嫩味美的西葫芦炒鸡蛋，解馋下饭，简单易学，老少皆宜的家常菜。西葫芦炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜，融合了西葫芦的脆嫩口感和鸡蛋的嫩鲜之滋，加上简单的操作，让人着实中意，感兴趣的朋友不妨一观，多多点赞。
