说起中老年人最怕的一种身体状态，莫过于血液粘稠。医学上称其为“高粘滞血症”或“血液粘度升高”。除了高脂血，高血糖、高尿酸、血液病、慢性炎症、不良生活习惯以及某些药物因素，都会导致血液粘稠。特别是到了夏天，出汗多、喝水少，身体脱水发生血液粘稠的概率更高。
早上起床犯困吃完饭后犯困一整天满脑子都是想赶紧躺被窝里睡觉……你有没有这样的感觉？如果有，就要注意了那么血液黏稠度高的诱因有哪些？会发展成血栓吗？该如何预防？别急，我们往下看~血液粘稠会发展成血栓吗血液黏稠度增高最先影响毛细血管。
食盐中的钠几乎都会被小肠吸收，随后进入血液。若吃了太多盐，钠所处的细胞外液渗透压升高，刺激下丘脑产生渴觉，人便会主动喝水。除此之外，还会带来几个身体变化：1血压升高血液中的水分变多，全身血容量增加。当更多血液流经血管，导致血管壁压力增加，阻力变大，即血压升高。
研究证实，即使体内的水分仅仅丧失了1.5%(轻度脱水的警戒点)，人们的情绪、能量水平和认知功能就会出现衰退。美国《健康》杂志邀请了俄亥俄州著名家庭医生罗伯特·柯米纳瑞克，对易被忽视的8个脱水原因进行了总结。1.
血液在人体内不断的流动，才能够维持各器官组织的正常运转，但是因为生活节奏加快的原因，很多人有不良的生活饮食习惯，尤其是久坐不动，经常吃高油脂高热量食物的话，容易导致血液粘稠，由此出现血液循环不好的问题。
