我们都知道刚出生几个月的宝宝，大部分时间都是在睡觉，一天睡觉时间在17、18小时以上，所以说，睡眠对于婴儿的发育成长起着非常关键的作用，一个高质量的睡眠能够让婴儿更好的发育。不过，有很多家长存在困扰，说宝宝睡觉不踏实，总是发出哼哼唧唧的声音。
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享很多家长都有过这样的经历吧？就是宝宝睡觉总是从床头滚到床尾；从宝妈身上踹到宝爸脸上；要不然就是嗗噜嗗噜地滚到床边甚至跌到床下……为什么宝宝睡个觉也能“上天”呢？常常是到半夜找不到位置，家长们真心累呀！
·第一、拒绝过度喂养，卡好时间间隔，不要吃零碎奶，不然胃肠道一直工作得不到休息就更容易胀气。·第二、趴睡，这一点很重要，吃奶半个小时后白天在大人的看护下可以适当的让宝宝趴睡，注意一定不要堵住宝宝的口鼻，趴在枕头上或者是趴在妈妈的胸口都是可以趴着能够增加腹腔的压力，促进肠道的蠕动，促进排气。
有时候宝宝在睡觉或玩耍的时候会出现哼哼唧唧、各种抻、扭、“嗯嗯嗯”使劲挣扎的满脸通红通，通常有以下几点原因有关:1.宝宝深睡、浅睡期的转换小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换，在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。
宝宝出生后，不仅喂养护理方面很让新妈妈操心，睡眠方面也不省心，尤其是爸妈们眼中的“天生睡渣宝宝”。在不同的月龄，可能出现不同的“睡眠问题”，黑白颠倒、抱着睡放下醒、睡前哭闹、频繁夜醒、每天睡很晚、总睡眠时间少等等…
姐妹们，今天咱们聊点扎心的——**宝宝睡整觉**！生娃前，我以为“熬夜”就是追剧到凌晨；生娃后才知道，真正的熬夜是凌晨1点、3点、5点轮流起来哄娃……尤其是双胞胎那会儿，一个刚哄睡，另一个又醒了，一晚上下来感觉自己像个“人形摇篮”，走路都在飘！但！是！
