支付宝蚂蚁庄园小课堂1月16日的问题是：晚上睡觉时，有时身体会忽然抖一下，可能的原因？这道题考查了用户对于身体抖动原因的了解，下面小编就为大家带来1.16蚂蚁庄园今日答案，一起来看下正确回答吧。蚂蚁庄园小课堂1.
我们在睡觉的时候都会有这样的状况，自己突然地被自己抽搐一下惊醒。这是由于什么原因造成的呢?往往我们心理压力大的时候都会出现这样的状况。如何缓解压力，不让压力影响我们的身体健康，预防疾病有可趁之机?下面就是小编为大家整理的相关内容，希望可以帮助大家!
但事实是现在很多人睡觉都不太安稳，睡眠质量下降，有的出现失眠有的入睡困难有的半夜被惊醒，有的睡觉，有的睡觉，打呼磨牙，还有的人在即将睡着的时候，双腿突然抖动一下，就像踩空一样从天空中落下，有这种失重感，到底是怎么回事呢?
睡眠是一件非常美好的事情，我相信每个人都希望有婴儿般的睡眠，但在现实生活中，很多人会有各种各样的睡眠障碍，我不知道你是否有这种经验，有时你的身体在睡觉时会突然发抖，伴随着自由落体或腾空的感觉，你常常会惊醒，很难再入睡了。
春困秋乏夏打盹，气温逐步回温，人都变得懒洋洋的，觉儿比较多。不过也有人说了，现在睡的多了，但是睡眠质量可不太好。有的时候，甚至被自己抖醒！睡觉抖动 到底是什么问题？有人认为是神经问题有人认为是大脑的问题有人认为是一种正常生理现象为什么会产生这样的现象呢？
广州日报讯（记者伍君仪 通讯员田乃伟）有些人睡觉的时候“不老实”，身体不自觉地发生抽搐、抖动。医学专家表示，有些抖动是正常的生理表现，但成年人如果在整个睡眠过程中发生3至5次的明显抖动或者抽搐，就要警惕睡眠型癫痫的可能性。
相信大家或者身边的朋友都会遇到过这样的情况:在即将进入梦乡时，自己的身体突然像触电般抖动一下，或者不由自主地猛踢一下，导致自己也瞬间被惊醒。关于这种情况众说纷纭，有的人就认为是自己的大脑发出的信号是为了刺激一下你，看看你有没有应激反应。
是否有过这样的经历：在半梦半醒的时候，身体突然不由自主地“抖动”了一下，然后就清醒了。这种现象称为入睡抽动（Hypnic jerk），在1890年就已被记录。这是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐，往往伴有自由坠落感或模糊的梦境。
