导语下午的时候，大多数人都会感到困意，尤其是刚吃完午餐后，很多人就会觉得有睡意，其实这个时候对很多人来说正是中午休息的好时机。但是有不少人在午睡醒来后却会感到头痛或者沉闷，这是为什么呢?助于睡眠的疲劳物质会导致感到头痛。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“刘大叔，这种情况得赶紧检查一下，容易饿有时候可不是什么好事。”张医生推了推眼镜，对眼前的刘建国说道。那天，天公不作美，淅淅沥沥的雨下个不停。
日常生活，很多人都是有那样一类状况，本来每日中午饭都吃得很撑，可是每到中午饭3点或4点，肚子就逐渐肚子饿了，有要想填补食材的欲念，并且觉得身子很虚弱困乏，乃至昏昏沉沉，不睡一觉都无法复原，这类状况正常吗，或是说这代表你的身子不太好?
在生活当中我们对很多事情、很多奇怪的现象都习以为常，正因为它经常发生，所以我们一般不去深究其到底是因为什么原因而引起的，但是当我们真正去思考的时候又会觉得这个现象真的好神奇，我从来都没有想过为什么。比如今天我们要聊的话题，为什么早饭吃的越多，中午饿的越快。
前段时间，《黑神话：悟空》带火山西文旅，近日话题#山西是有一个睡眠结界吗#登上热搜，逢午必睡的习惯再次让山西火出了圈。事情的起因是9月24日，一网友乘坐前往山西的列车，上一刻还热闹的车厢瞬间安静，转头一看，目光范围内的乘客们都仰头睡着了。
刚开始张先生还以为是自己晚饭没吃好或是吃的食物消化得太快所致，于是在晚上八九点左右给自己加餐。大连大学附属中山医院循环三科主任于勤提醒，人有饥饿感很正常，但如果总是在半夜感觉很饥饿，就要引起注意，这或许是糖尿病的征兆。
“大夫，我这两个月血糖怎么控制不住了？明明药都按时吃的！”65岁的张大妈退休后特别注重养生，每天午饭后都要睡足两小时，认为“冬天就该多睡觉养精蓄锐”。然而最近两个月，她不仅体重增加了近4公斤，血糖也从原来的6.1直接飙升到8.2。
