如果前一天晚上不吃饭，到第二天早上进行血糖检测，应当正好满足空腹血糖的要求，所以测试结果是准确的。需要注意的是，如果禁食时间过长，比如晚上吃饭，第二天晚上测试，整体禁食时间超过24小时，那么空腹血糖值可能会受到影响。
准确测量血糖是糖尿病治疗中的基本要求，相较于餐后2小时血糖所受的影响因素比较多，比如饮食量和种类以及餐后是否运动等都会对餐后血糖带来影响，空腹血糖则没有这些因素的干扰，在评判血糖控制效果及制定治疗方案等方面有重要意义，主要表现在:空腹血糖是人体在静息状态下的血糖水平，代表着自身调节血糖的能力，反映着自身胰岛细胞分泌胰岛素的功能强弱，空腹血糖水平良好且稳定，表明糖尿病在调控血糖方面的病情较轻，反之则较重。
1.空腹的时间不要过长或过短首先纠正一个误区：有些糖友认为只要空腹时间够长，就算空腹血糖，不是这样的。测空腹血糖一定要隔夜，因为日间活动会消耗能量，血糖不稳定，不能作为空腹血糖的参考。日间空腹时间无论多长，都只能叫“餐前血糖”。
例如肥胖、吃糖太多、缺乏运动等等，这也是大众所熟知的，很多朋友也的确在通过减肥和减少碳水摄入的方式，来降低罹患糖尿病的风险。有一项涉及14万人的研究表明，经常上夜班，过着“日夜颠倒”的生活，同样是导致糖尿病的重要因素之一。
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睡眠充足能够让人神清气爽、元气满满，因此能睡个懒觉对不少人充满了诱惑力。一般来说，由于升糖激素分泌较多的原因，人在早晨起床时的血糖往往是一天中最高的时段，睡懒觉晚起会导致早晨进餐的延迟、降糖药物或胰岛素的不规律使用，从而打乱人体当天的血糖规律，引起血糖运转的连锁反应，加重肝脏转化血糖的负担，出现血糖波动异常，从而加重患者病情。
