击破功力是展示和检验练习者技术和功力的常用方法，然而，跆拳道的击破功力训练非一朝一夕能练就，必须经过长期的训练才能取得理想的效果。击破要求练习者精神贯注、体力充沛、技术纯熟，在击破瞬间突然爆发出自身的最大潜力，充分发挥人体各部位的最大能量至击打点，达到摧毁性的效果。
ITF跆拳道是以狠、准、快著称，包含所有拳法，肘法，膝法，腿法，摔法的一项传统武术！ITF练拳的要点有很多，但是往往大家容易忽略了肋的重要性！肋，为人体中节之中节，是一身运动之主干。风吹大树，一动无有不动，一动指的是树干，在人也就是指胯到肩一段；无有不动，指的是四肢梢节。
跆拳道实战的防守反击技法，既是阻止对方连续进攻的有效手段，又是后发制人的有效措施，同时也是控制对方意图、给对方心理造成影响的战略战术。所以跆拳道实战中的防守反击技术和战术，在很大程度决定着实战的胜负。许多跆拳道实战的高水平选手，在实战中用得最多的技术与战术往往是防守反击。
Everybody动起来，向“宅”说拜拜。5月27日，长沙医学院跆拳道协会举办首届ITF跆拳道高校联盟邀请赛，激情又刺激，长沙医学院联合湖南财经学院、中南大学、中南湘雅医学院、湖南电子科技学院5大高校组团打套路。
近日，邯郸市古武当山国际武术节暨首届ITF跆拳道交流赛在我市邯郸大学体育馆举行！邯郸义岩馆，武安义岩馆等参赛选手秉承赛出风格，赛出精神的原则进行了一场精彩的武术交流大赛，现在就随小编一起来看下精彩赛事！欢迎大家订阅“邯郸影像”， 祺盛传媒用影像全方位展示邯郸的大事小事。
重庆晚报讯 日前，由中国ITF跆拳道联盟主办、重庆上义国际跆拳道承办的“张鸭子杯”首届西南ITF跆拳道全国精英邀请赛，在渝北区北大附中重庆实验中学体育馆结束了两天的争夺，来自全国各地的ITF200多名精英参加了这一比赛，代表重庆出战的重庆上义跆拳道获得9个冠军、13个亚军、14个
跆拳道，是一种非常热门的一种运动，很多人们都会去练习跆拳道，也有很多家长会让小孩子早早的学习跆拳道，这是明智的选择，因为孩子小的时候柔韧力非常的好，所以练习跆拳道不会很费劲，之所以跆拳道这么热门，是因为它有很多的好处。
【国庆七天乐 晨报陪你过·资讯台】（重庆晨网记者 包靖 10月3日16:08报道）10月3日，“张鸭子杯”首届西南ITF跆拳道全国精英邀请赛，将在渝北区北大附中体育馆举行，来自全国各地的ITF200多名精英将参加这一赛事，这是重庆市举办的最高水平的IFT跆拳道赛事，比赛将于4日晚
相比于不穿护具，戴拳套，在实战中讲求力量和攻击结果的ITF，穿护具，不戴拳套的WTF，为比赛舍弃了很多简朴有效的攻击手段，更接近于体育项目，强调腿部的速度和力量，其中ITF偏向于传统武道，保留了主要的原有跆拳道思想与技术，而WT则在发展中则越来越偏向一门竞技运动，技术体系上也与ITF产生了极大的差异。
