牛奶是老少皆宜的优质食品,《中国居民膳食指南》提到“每人每天应摄入300克至500克奶及奶制品”,婴幼儿从脱离母乳喂养后就一直建议摄入牛奶,少年儿童需要牛奶以促进脂溶性营养元素的吸收乃至大脑和身体的发育,老年人要减缓钙质流失、预防骨质疏松也少不了每天2瓶奶。
2022年因为自己开始健身大计,觉得自己平时摄入还是缺少蛋白质,为了补充蛋白质,每天多吃了鸡蛋,而且平时自己也有喝奶茶的习惯,为了健康嘛,就打算买牛奶来代替,反正放进冰箱,冰冰凉凉的,也差不太多,后来偶然在线下买悦鲜活后,迷上了鲜牛奶,就一发不可收拾了。