一个常常被提及却又让人困惑的问题是：要减到多少斤看起来才算瘦？其实，答案并非千篇一律，因为每个人的情况都大不相同。首先，我们要明确“瘦”的定义并非仅仅取决于体重秤上的数字。身体的构成，包括肌肉、脂肪、骨骼等，都会影响我们的外观和健康状况。
很多人在减肥的过程中都很在意体重秤上的数字，但是对于大骨架的姑娘来说，这个数字貌似就有点折磨人了，明明看上去没那么胖，一上称却很惊人!大骨架的妹子就没雨办法性感撩人了吗?快来看看大骨架怎么减肥吧!骨架大的女生是不是不容易瘦?即使瘦下来的也不好看?...
「唉哟，我天生就是骨架大啊，根本瘦不下来。」这到底是残酷的真相，还是用来自我安慰的第101个藉口呢？一起来看看吧～以下方法仅为约略评估，并不一定符合每个人的状况，也不见得能够充分反映个别差异，故仅供参考。
对于女孩子来说，减肥或许是一辈子要进行的事情，每次下定决心喊着要瘦身，可是碰到自己喜爱火锅、蛋糕、烧烤，瞬间就能把减肥抛之脑后，还常常说“这顿吃完就开始减”。确实，减肥对于大部分人来说，是一件非常困难的事情，就像网友说的一样，“还没开始就已经结束了”。
每个人都有一个可以轻松维持住的定点体重，这个定点体重不是你觉得，而是你的身体觉得是最理想的体重状态，身体它就是不愿意偏离这个体重点，此刻你就向身体投降吧，别在降体重上较劲了，增加锻炼塑型就好了，比例好了，形体好了，就会又瘦又好看了。
如果你是上述的第一种人，那么恭喜你，天生的模特身材，自然是穿什么都好看。尤其是夏季，小瘦子们都在拼了命的“炫腹”、秀一字肩，露出天鹅颈，大骨架的女生们就拼命地遮掩，生怕别人发现自己的骨架大，不知道有没有说中你的心事呢？
蒋欣的颜值，大家都是有目共睹的，虽然她的颜值一直在线，但是她们的体重永远是个迷，虽然她的官方体重是110斤，但是看了她的身材，都会让人觉得是她谎报了体重，其实她真的不胖，只不过是骨架太大，所以才显得很壮硕，尤其是与其他身材，比较娇小的女星站在一起，就会更突出了。
