炎热的天气，我们常常看见许多人会选择家里备点龟苓膏来滋阴润燥，降火除烦，凉血解毒。龟板，大家看看池塘里的鱼，它无法离开水，如果埋到淤泥里，很快就好会憋死，大家有没有这种童年记忆，小时候在池塘里踩过鱼，当池塘水很少时，大家用脚在水里踩，把鱼踩到泥里，就很容易捉到。
洪拳属于中国传统拳术中的南拳之一，由龙、蛇、虎、豹、鹤、狮、象、马、猴、彪的象形与特性，结合武术技法创编而成，既有单形拳术，如龙拳、虎拳等，亦有混合形拳术，如虎鹤双形拳、五形拳等，其风格特点是:手法丰富，腿法较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以气催力，以声助威。
但是龟苓膏作为一种药膳又具有着怎样的功效呢？首先当人们感觉到自己在吃过一些东西之后出现了消化不良还有胃气胀的症状时，就可以吃上一碗龟苓膏了，吃过之后一般的人就会感觉自己大便畅通。另外如果可以在一个星期吃上一两碗这种美食的话，也会大大的减少了身体染病的机会。
第一节 痰湿内生：砂六君子丸, 心脾两虚：归脾丸, 肝郁气滞：逍遥丸 肝肾阴虚：滋补肝肾丸、六味地黄丸 气虚：永盛合阿胶 阴虚：六味地黄丸 阳虚：参茸三鞭丸 强阳保肾丸第二节 胃火：大山楂颗粒 宽中顺气丸 清胃黄连丸 快胃舒肝丸 肝火：泻青丸 乳房肿块：乳核内消液
一提到看中医，很多人就想到喝苦汤药。其实不然，中药不一定是喝的。首先，中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型，就是方剂组成之后，根据病情需要与药物的特点制成一定的形态。中药的剂型有好多种，比如汤剂、散剂、丸剂、膏剂、酒剂、丹剂、茶剂等等。
中医认为，肾阴是脏腑的阴液之本，“五脏之阴气，非次不能滋”，也就是说，只有肾阴充足了，我们的脏腑和器官才能的到滋润，让我们身体的生理功能在保持正常的同时，也不至于太亢奋，产生躁动，或者虚火，上火的情况。
