近日，一女子晒出其老公7年前后体重暴增颜值对比照，并喊话“可以问婆婆这种情况能退货吗”冲上了热搜！还别说，这真的是一个人吗？大多数人到了一定年纪就开始发胖，皮肤变粗糙，颜值走样。看着自己当年的“小鲜肉、小美女”时期，不禁落泪啊！别担心，社体君给你支一招颜值保鲜秘诀！那就是运动！
来源：【赣南日报】有没有发现，那些热衷于运动的人往往看起来更加好看，精神状态、皮肤状态也更好？最近的研究显示：运动不仅有益身体健康，还能提升颜值。 运动能改善外貌，尤其是中年人近日，《BMC公共卫生》发表的一项研究显示，运动可以显著改善外貌。其中，中年人的改善最为显著。
很多人低估了运动对容貌的影响，其实长期坚持运动，不仅对身体健康有极大的好处，让身体比同龄人更加年轻，还对我们的容貌、皮肤、精神状态都有很大的影响，而且这个影响会随着年龄的增大而增大。运动可以帮助改善血液循环、增强肌肉和骨骼的健康，提高心肺功能，延缓衰老等。
近日，巴黎奥运会上，中国游泳队再次诠释什么是实力与颜值并存，凭借超高颜值和精彩表现惊艳巴黎。相关话题也接连登上热搜。除了赛场上的精彩表现，运动员们超好的皮肤状态和积极向上的精神面貌同样也吸引了不少网友的目光，不仅感叹：果然好看的都上交给国家队了。
前段时间的跨年夜上，小米CEO雷军就信誓旦旦地说，2025年要好好健身，打算在健身房打卡100次。没想到人家还真的坚持下来了，到目前为止，雷军发微博表示已经坚持了第14次运动打卡，今年的任务只剩下 86次了！
