肝不能疏泻,脾就不能运化,长此以往,各种各样的疾病就会找上门来。它是足少阳胆经的一个穴位,而肝跟胆是相表里的,所以说它同时也是胆经跟脾经交汇的一个穴位,所以当你按压刺激这个穴位的时候,它就能够起到一个疏肝利胆、健脾补气的作用。
现代人生活节奏飞快,工作压力大,饮食不规律,熬夜,点外卖,这都已经几乎成为了上班族的标签,很多人就常常胃胀胃痛,消化不良,甚至很多人年纪轻轻就得了各种肠胃病,偶尔发作一次,把人痛的死去活来的,看着实在让人心疼。
三伏天身体气血集中在体表,这段时间一定要多按揉下面这些地方,比其它季节更容易打通全身经络,能很好地调理全身,接下来,我们来介绍一下“常按揉5处”的方法。中医认为,按摩穴位可以调理经络,促进气血流通,从而达到调理身体各个脏腑的目的。
在我们身上有着自带的养肝血,平时压力大,比较焦虑的朋友没事可以揉一揉,轻松养肝清热,还能降火!甚至是前阴病,比如排便不利,遗尿等等,毕竟肝经巡行是环绕阴器的,所以平时没事的时候可以多揉揉,或者艾灸,刮痧一下这个穴位,促进它气血运行流通,好达到养肝清热止痛的功效。
《黄帝内经脏气法时论》提到“病在肝,愈于夏,夏不愈,甚于秋,秋不死,持于冬,起于春,禁当风。”倪海厦先生也有提到“一个肝不好的人,不论是肝癌、肝囊肿、还是肝硬化,春天是病起,夏天却是病愈的时候,冬天是持平的阶段,秋天是最凶。”
今天是二十四节气中的雨水,作为二十四节气第二站,雨水的到来标志着暖风渐起,冷热交替,水汽增多,降雨频繁。此时,大地得到滋润,草木萌发新芽,万物复苏。雨水时节,人体也需调整自身以适应气候变化。北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师李壮认为,雨水养生的核心在于防湿邪、调脾胃和养肝气。
意思就是说正气充足,精神内守,人体内部防御功能正常运行,病邪不能入侵,疾病也就是无从发生。中医学理论认为,人体自身就存在调控系统,具有自我调节、自我控制、自我防御、自我修复等功能,人体依靠这些自稳调节功能维系着生命活动的有序进行,并具备抵御致病因素的干犯。