虽然低卡好喝又营养，但它也有个缺点:买椰子水太像挑盲盒了，总免不了踩坑:有些淡如水，有的有古怪的玉米须味，有的好酸，还有些看包装是椰子水，但一看配料表，居然是加了糖的椰子水饮料…18 补贴价太超值:买 10 袋送 8 袋，到手 18 袋只要 179 元!
炎炎夏日，椰子是很多人喜爱的水果！椰子水甘甜爽口，不仅热量低，还富含膳食纤维、矿物质，是一种健康又解暑的天然饮品。椰子肉椰香浓郁，用它来炖一锅鸡肉或者做成甜品，滋味无穷。今天，我们就来聊一聊椰子的营养和特点，让大家明明白白吃椰子。椰子营养怎么样？
【本期试新：轻上0糖生椰】转眼间又将迎来炎炎夏日，酷暑难耐之时，喝上一杯清凉的生椰，顿时倍觉神清气爽。仿佛置身于椰海氧吧，一扫夏日的困倦，身心皆融入到美丽的椰林海洋之中。感受“日南椰子树，香袅出风尘”的意境，体悟海风、阳光、沙滩的魅力。本期【试新】带给大家的是轻上出品的0糖生椰。
还好现在物流发达，在超市、水果店里，我们也可以买到一只只的“椰青”或者加工的瓶装“椰子水”啦。椰子水可以每天喝吗?当然可以，“椰子水”是椰子内部的水，是天然的健康饮品，它的主要成分是水，大约94%以上都是水分，此外还含有约4.2%的碳水化合物和不足0.2%的蛋白质，几乎不含有脂肪 。
