李大叔坐在马桶上,满头大汗,面色痛苦。他已经在这里折腾了半个多小时,却依然毫无进展。这已经是他连续第三天遭遇这种情况了。他开始回想,是不是最近工作太忙,饮食不规律导致的。作为一家小型企业的老板,李大叔常常忙得顾不上按时吃饭,更别提注意饮食均衡了。
很多被便秘困扰的人士,时常遭受“难以启齿”的尴尬。尽管厕所成了他们的“常驻地”,但往往仍是徒劳无功。便秘不只让人身体不适,还会引发腹胀、食欲不振、精神萎靡等问题。中医理论指出,便秘通常与大肠津液亏损或大肠传导功能减弱有关。因此,调节肠道,补充津液,成为缓解便秘的关键所在。
今天分享的这个超快秒拉缓解便秘法,是我们家孩子经常用的,我家姑娘今年四岁多,上中班,从去年开始上小班,就经常便秘,而且拉的粑粑很臭,每次拉粑粑都很痛苦,大便干的痛痛的,肚子胀胀的,非常难受,孩子那么小也不舍得用开塞露,后来,在翻阅古书时看到这个很好的食疗方——蜜导煎,给孩子试了试,非常好用,我们家现在经常备着,因为安全没有其他副作用,可以救急用。
大家好,今天给大家再提供一个土方法。由于现在人食不厌精,吃的太好了,都是精粮,都是精加工食品,再加上现在极大的解放了劳动力,人的活动量照20年前少太多了,所以产生了一个很重要的现象,大多数人便秘。大家自己合计合计,很多人都有这种,那怎么办?