桑葚是个好东西,中医认为桑葚入肝肾,可以补肝补肾,滋阴补血,因此经常吃桑葚或者是用桑葚煮水喝,可以调理因为阴血亏虚而引起的头晕耳鸣,失眠多梦,或者是口干口渴,眼睛视物不清以及肠燥便秘的情况,所以今天我来教你们几种桑葚搭配,好发挥它更大的效果。
遇到心情不舒畅的时候,用枸杞、桑葚水冲服加味逍遥丸,这样说了以后,我以为这事情就这样结束了,一个月后他竟又给我反馈:医生,我按照你这个方法吃了一个月,睡眠质量明显比之前好了很多,以前早上起床的时候眼花、头脑昏胀、口干的这些症状也缓解了不少,最近两侧白头发好像也变黑了一点儿,脸色看起来似乎也年轻不少,心情也变得豁达多了,精神状态跟之前比,简直是变了一个人。
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你知道吗?桑葚竟然被誉为“长寿果”。广东省名中医、广东省中医院皮肤科主任医师陈达灿教授介绍,桑葚富含维生素C、类黄酮和花青素等抗氧化成分,不仅滋阴补血、生津润燥、黑发明目,还能改善肝肾阴虚、须发早白和肠燥便秘问题。桑葚除了在健康调理中起到重要的作用,同时还具备了美容的功效。