1、玉米排骨汤玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。
作者：李纯静营养师来自：豆果美食主料排骨300克 甜玉米2根花生米30克辅料姜片适量 小葱适量冰糖适量 生抽适量料酒适量 八角适量桂皮适量 胡椒粉适量油盐适量玉米烧排骨的做法步骤1. 排骨冷水下锅，放入姜片和适量的料酒焯水，去除血沫；2. 锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色；3.
排骨汤，什么作料都不放，只吃它的纯真本味儿，那味道透着鲜、透着美，这是大自然赋予我们的美食，不能再用过多的添加剂去破坏其本真的味道。想必是小时候缺吃的吧，即使到现在，我吃什么食物，只要吃对了口儿，保准会吃出奶香味儿来。哪怕是红烧带鱼、红烧排骨，吃着吃着便吃出了浓浓的奶味儿。
