生活中，许多人因工作繁忙或其他原因，常常快速进食，甚至出现狼吞虎咽的现象。然而，这样的饮食习惯看似节省时间，且快速的解决饥饿问题，但长此以往，却可能为身体带来一系列健康隐患，尤其是对胃肠道造成不良影响。
前一段时间，游客小李到成都旅游，每天几顿不重样的体验成都美食。结果，因为反复的暴饮暴食，让小李感觉胃胀、胃痛、反酸、打嗝，出现了明显消化不良的表现，同时大量进食也让她产生了深深的身材焦虑。结果小李选择了催吐来缓解胃不适和长胖焦虑。
小王从小胃部就有毛病，时常出现厌食、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状，但家长都以为是普通胃病没当回事。前段时间，小王觉得胃部不适加重，到医院做了检查，结果出来后，一家人都吓坏了，21岁的他竟患上了胃癌。医生解释说小王的胃癌，是小时候大人嚼食喂养导致的。
小伙靠催吐减肥，4个月瘦50斤小编最近在某综艺节目中看见这样一个男孩。他因为肥胖而自卑，为了让自己迅速的瘦下来，他用了催吐的方法。每天只要吃东西，刚一吃完就跑去厕所吐，甚至有时不吃东西也要跑到厕所吐，短短四个月时间就迅速减掉了50斤。
妈妈可能还想了解（请戳图阅读）：许多家长在喂养宝宝时，总喜欢先将食物咀嚼之后再喂给宝宝吃，认为这样食物更容易消化。其实，这种嚼食喂养方式，会不会给宝宝带来什么危害呢？让我们一起来看看~ 嚼食喂养的危害1.
减肥，也许是时下最热门的一个词了，大姑娘，小伙子，不管是真的有点胖，还是觉得自己胖，都把减肥挂在嘴边。能在减肥的同时保持身体的平稳运行状态，其实是有学问的。“够量又易于坚持的运动、不超出热量需要但又保证营养搭配的食物摄入、恰到好处还不喧宾夺主的必要辅助手段”都非常重要。
这段时间，中央号召的“节约粮食”“拒绝餐饮浪费”成为全社会最热门的话题。在全国各地纷纷推行节约粮食的措施的同时，央视点名批评“大胃王”吃播的微博上了两次热搜，“现在有些所谓大胃王吃播秀，更是浪费严重，有的甚至吃了再把食物吐掉……”报道一出，引发了很多围观群众的共鸣。目前在各大短视频平台搜索“吃播”“大胃王”等关键词，会出现“拒绝浪费，健康饮食”等提示;很多吃播账号也把ID里的大胃王前缀都去掉了。从健康角度来说，这些“大胃王”无论是否“天赋异禀”，其食量都是远远超出正常范畴的。
嚼碎饭菜喂食 当心传染孩子胃病以前，曾有人戏言，很多人都是吃大人的“口水”长大的。在没有婴儿辅食机，绞肉机的年代，大人们都习惯将饭菜嚼碎，喂给宝宝吃。现在，很多人都意识到这种喂食方式并不卫生，已经很少见，但一些老人偶尔也会这么做。
