一杯白水中，加入色素、甜味剂、酸味剂、果胶和香精，一杯半滴橙汁都没有的“橙汁”就做好了。10月21日上午，国家高级营养师、国家三级心理咨询师丁国凤老师做客本报“名师上学堂”活动，来到南门小学上城国际分校，和孩子们聊饮料安全知识。
联系作者 新浪微博：@阮光锋；微信订阅：ruanguangfeng。关于作者：科信食品与营养信息交流中心业务部主任，中国食品辟谣联盟专家团成员。近日，浙江省发布一个地方标准——《现榨果蔬汁、五谷杂粮饮品》（DB33/3005-2015）。
4、鲜榨果浆鲜榨果浆是通过快速搅拌机，如破壁机或料理机把水果快速打碎获取的，因为直接把水果所有可吃的部分打碎饮用，几乎没有营养物质流失，这类果浆可根据自己口味制作，口感细腻且容易被吸收利用，其中没有任何添加剂，也不用加糖类，适合补充膳食纤维的糖尿病患者如食量大、需要减肥以及长期便
问：早上喝杯自制的混合蔬果浆，连渣那种，对健康有好处吗？答：只要不影响正餐时的蔬菜摄入量，早上喝杯果蔬浆当然是件好事。连渣的果蔬浆能保存膳食纤维，比榨汁要好得多。太涩的蔬菜需要沸水焯一下再打浆，但大多数新鲜绿色蔬菜如小白菜、小油菜等并不涩，直接用来打浆也可以。
